سایت تفریحی

مجله تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸

اهمیت ویژه پوست در شب

  • آپدیت
  • دسته بندی : سلامت تاریخ : چهارشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۷

اهمیت ویژه پوست در شب

 

یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست به شب مربوط می شود زیرا …

اهمیت ویژه پوست در شب

پوست ما در شب چه تغییراتی می‌کند؟

پوست در شب خود را بازسازی می‌کند و شب‌ ها سرعت روی دادن این پروسه نسبت به روز بیشتر است. به همین دلیل است که کمبود خواب نیز موجب خراب شدن پوست می‌شود. با توجه به این نکته، لازم است در طول شب مواد غذایی لازم به سلول‌ ها برسد تا بهتر و بیشتر بتوانند بازسازی شود. دو ماده اصلی برای این کار، ویتامین سی و ویتامین‌ ای هستند.

پوست در شب باید تمیز شود. اینکه در طول شب از اشعه‌های مضر خورشید در امانید برای داشتن پوستی سالم کافی نیست. اگر پوست قبل از خواب تمیز نشود، تمام آلودگی‌ها جذب آن شده و بشدت به آن آسیب می‌رسد. برای اینکه پوستتان کاملاً تمیز شود بهتر است به جای مواد شیمیایی، از مواد طبیعی مثل اوت میل استفاده کنید.

شب‌ها پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد. در طول روز پوست برای محافظت از خود چرب‌ تر و مرطوب‌تر می‌ماند، اما شب‌ ها این رطوبت طبیعی بافت پوست به مقدار قابل توجهی کاهش می‌یابد. علاوه بر این بدن به طور کلی در هنگام خواب آب دریافت نمی‌کند. بنابراین پوست شما بیشتر در معرض خشکی و انواع دیگر آسیب‌ های پوستی خواهد بود. از استفاده از مرطوب‌کننده‌ ها غافل نشوید. کرم‌های حاوی انواع قارچ‌ها و آلوئه ورا از بهترین گزینه‌ ها هستند.

دمای پوست شب‌ ها بالا می‌رود و ماهیتی اسیدی‌تر پیدا می‌کند. این اسیدی شدن منجر به خشکی پوست می‌شود که در نهایت افزایش چین و چروک و افتادگی پوست را در پی خواهد داشت. برای مبارزه با خشکی ناشی از بالا رفتن دمای پوست از مرطوب‌کننده‌ های حاوی روغن‌ های گیاهی استفاده کنید.

در طول شب، انواع محصولات مراقبتی پوست بهتر جذب آن خواهند شد. پوست شما در حالتی آرامتر، امن‌تر و تمیزتر است و به همین دلیل مواد مغذی بهتر به آن خواهد رسید. انواع کرم‌ها و ماسک‌های حاوی ویتامین‌ ای و سی و آنتی اکسیدان‌ها را شب‌ها به کار ببرید. کرم‌های حاوی عصاره خیار و سیب را به‌عنوان کرم شب به شما پیشنهاد می‌کنیم. همچنین کرم‌های روشن‌کننده پوست بهتر است شب‌ها استفاده شوند زیرا در غیر این صورت، تأثیر اشعه‌های آفتاب مانع از اثرگذاری کرم خواهد شد.

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
61 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 19
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.


تبلیغات متنی