سایت تفریحی

مجله تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸

سوپ کدو سبز وعده سبک برای شام

  • آپدیت
  • دسته بندی : آشپزی تاریخ : جمعه ۱۰ اسفند ۱۳۹۷

سوپ کدو سبز وعده سبک برای شام

سوپ کدوسبز با رنگ و لعاب هیجان انگیز حال شما را عوض می‌کند. خوردن این سوپ لذیذ شما را خوشحال می‌کند.

سوپ کدو سبز وعده سبک برای شام

 سوپ کدوسبز با رنگ و لعاب هیجان انگیز حال شما را عوض می کند. خوردن این سوپ لذیذ شما را خوشحال می کند. باور ندارید؟ امتحان کنید! در واقع شما با پختن سوپ کدوسبز فقط آشپزی نمی کنید بلکه خودتان و خانواده تان را شاد می کنید. این سوپ به طرز باورنکردنی ای راحت است.

مواد لازم برای تهیه سوپ کدو سبز:

  • کدو سبز قلمی: ۳ عدد
  • لوبیا سبز خرد شده: ۱ لیوان
  • جعفری پاک کرده و خرد شده: ۲۰۰ گرم
  • ماش: ۱ لیوان
  • پیاز متوسط: ۱ عدد
  • هویج فرنگی متوسط: ۲ عدد
  • گوجه فرنگی متوسط: ۳ عدد
  • روغن زیتون: ۵ الی ۷ قاشق غذا خوری
  • گلپر ساییده، نمک دریا، زردچوبه، فلفل سیاه، زعفران ساییده و آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم

دستور تهیه سوپ کدو سبز؛ رنگی به یاد ماندنی!

طرز تهیه سوپ کدو سبز:

۱٫ ابتدا ماش را که از شب قبل خیسانده اید، جداگانه با آب خودش پخته، به طوری که پس از پخته شدن، آب آن کاملا کشیده شود.

۲٫ پیاز را خلال کنید. کدوها را به صورت حلقه ای خرد نمایید.

۳٫ گوجه فرنگی ها را خرد کرده و با مقداری آب و زعفران در مخلوط کن ریخته و کاملا مخلوط نمایید.

۴٫ حال جعفری، هویج، لوبیا سبز، کدو سبز و پیاز را به ماش اضافه کنید و با مقداری آب روی حرارت مناسب بگذارید تا به تدریج بپزد.

۵٫ در انتها سس گوجه فرنگی، روغن زیتون، نمک، آب لیمو ترش تازه و سایر ادویه جات را به سوپ بیفزایید و اجازه دهید تا جا بیفتد. نوش جان!

نکته: این مقدار غذا برای ۳ تا ۴ نفر کافی است.

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]
30 views مشاهده
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 20
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.


تبلیغات متنی