سایت تفریحی

مجله تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۸

شامپو بدن یا صابون؟

شامپو بدن  یا صابون؟

آیا پوست شما خشک ، حساس یا چرب است. در حقیقت شیوه ی حمام کردن شما از شوینده ای که استفاده می کنید مهم تر است؛
بهترین روش برای استحمام این است که بجای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید، و بلافاصله پس از حمام ،پوست خود را مرطوب کنید.

شامپو بدن  یا صابون؟

تفاوت شامپو بدن با صابون

شامپو بدن

امروزه در بازار انواع شوینده ها با برندهای مختلف وجود دارد و همین موضوع انتخاب محصول مناسب را برای افراد دشوار کرده است. درسال های اخیر شوینده های دیگری به غیر از صابون مثل شامپو بدن و ژل شستشوی بدن به صورت گسترده وارد بازار شده است و تبلیغات زیادی بر روی آنها صورت می گیرد. در این مطلب قصد داریم شما را با تفاوت های صابون و شامپو بدن آشنا نماییم.

شامپو بدن خوب است یا صابون؟

مراقب تبلیغات گسترده درمورد صابون ، شامپو بدن و ژل های حمام باشید. این پیام ها، اغلب گمراه کننده هستند. بجای توجه به این تبلیغات ، شما باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید، آیا پوست شما خشک ، حساس یا چرب است. در حقیقت شیوه ی حمام کردن شما از شوینده ای که استفاده می کنید مهم تر است؛ بهترین روش برای استحمام این است که بجای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید، و بلافاصله پس از حمام ،پوست خود را مرطوب کنید

چه تفاوتی بین شوینده هایی مانند صابون و شامپو بدن وجود دارد؟

راجع به تفاوت صابون های جامد و شامپو بدن باید گفت:صابون های جامد معمولی بعلت هزینه بالا برای افزودن گلیسیرین و درعین حال حفظ حالت جامد آن، عموما فاقد گلیسیرین میباشند و همچنین بخاطر جداسازی ماده مؤثره آنها از روغن دانه های گیاهی بوسیله اضافه کردن نمک های خانواده سدیم، حالت قلیایی و PH در حدود ۸ و ۹ دارند اما شامپوهای بدن با توجه به فرایند تولیدشان و مایع بودن براحتی قابلیت اضافه کردن گلیسیرن را داشته و بالانس PH آنها بخاطر اینکه حالت خنثی دارند بسیار ساده تر و کم هزینه تر می باشد.

ولی توجه کنید هرگز این یک قانون کلی نیست که هر شامپو بدن و یا صابون مایع برای پوست بهتر میباشد.در مورد انتخاب صابون یا شامپو بدنتان حتما بجای توجه به جامد یا مایع بودن، و یا رایحه و اسانس آن به سه نکته فوق توجه نموده و فریب سایر شعارهای تبلیغاتی را نخورید.

تفاوت صابون و شوینده های مایع که به صورت شامپو بدن مصرف می شود در نوع ترکیبات آن است. در صابون از ترکیبات صابونی و ترکیبات حلال در چربی استفاده می شود. اما در ترکیب شامپو بدن از مواد غیر صابونی استفاده می شود که به PH پوست نزدیک تر است.

بین صابون و شامپو بدن اولویت با کدام است؟

بین ترکیبات این دو شوینده تفاوت چندانی وجود ندارد و از نظر تاثیرگذاری روی پوست و میزان شویندگی و تمیزکنندگی نیز در یک سطح قرار دارند.

اما از نظر سهولت مصرف و بهداشتی تر بودن اولویت با شامپو بدن است. زیرا امکان دارد چند نفر به طور مشترک از پن ها استفاده کنند که از نظر بهداشتی چندان مطلوب نیست.

علاوه بر این، قرار گرفتن این پن ها در جاصابونی و در محیط حمام باعث تجمع مقداری آب در داخل ظرف می شود که می تواند محلی برای تجمع آلودگی ها باشد، اما شامپو بدن در داخل بطری های دربسته قرار دارد و تماسی بین مصرف کننده با تمام مایع داخل وجود ندارد، بنابراین از این نظر بهداشتی تر و ایمن تر است.

این تفکر که هرچه صابون یا شامپو بیشتر کف کند کیفیتش بهتر است و احساس تمیزی بیشتری به شما میدهد کاملا برای پوست شما مضر است!

حقیقت این است که هرچه میزان کف کردن بیشتر شود به این معنی است که میزان قلیایی بودن آن بالاتر بوده و علاوه بر کثیفی های سطحی پوست، چربی های طبیعی بیشتری از آن را حل کرده و می زداید که باعث خشکی پوست شما خواهد شد.

آیا صابون های جامد منبع آلودگی هستند؟

این باور اشتباه است. گرچه صابون وقتی خیس می شود و در دستشویی قرار می گیرد محیط مناسب برای رشد میکروب هاست اما چون مواد قلیایی صابون ضد میکروب است امکان رشد میکروب روی صابون به وجود نمی آید. به عبارتی صابون مانند هر محیط دیگری آلوده می شود اما این آلوده شدن به معنی رشد میکروب یا انتقال آن از یک دست به دست دیگر نیست. صابون تنها در شرایطی آلوده می شود که پس از خیس شدن هفته های طولانی استفاده نشود. در این شرایط امکان آلودگی وجود دارد. صابون هایی که در طول روز چند مرتبه از آنها استفاده می کنیم یا در حمام ۳، ۲ روز یکبار برای شستشوی تن استفاده می شوند انتقال دهنده میکروب نیستند.

مناسب ترین مواد شوینده برای بدن

گرچه پوست های چرب، در مقابل تاثیر منفی اکثر شوینده های بدن، مقاوم هستند، با این حال رعایت نکات زیر، ممکن است برای انواع پوست ها مفید باشد:

– شوینده ای ملایم انتخاب کنید که قلیایی نباشید.

– از آب ولرم یا خنک برای حمام استفاده کنید، نه آب داغ

– بلافاصله پس از حمام، از مرطوب کننده استفاده کنید.

– از شستشوی زیاد و مکرر پوست، خودداری کنید، زیرا موجب خشکی پوست می شود.

– مراقب علائم خشکی پوست ازجمله پوسته شدن، قرمز شدن و خارش باشید.


نکاتی برای حمام کردن

نکاتی برای حمام کردن

استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موی سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند.

نکاتی برای حمام کردن

بهترین روش و نکات برای حمام کردن صحیح و سالم

تفکر اغلب ما از حمام کردن یک فرآیند ساده دوش گرفتن و شامپو زدن است در صورتی که استحمام کردن نیز نکاتی و اصولی دارد که می بایستی رعایت شود. باید توجه داشته باشید برخی افراد مسن تر به هنگام استحمام احساس بی حسی و رخوت می کنند.

صحیح حمام کردن

روش اشتباه حمام کردن :

استفاده از دوش در حمام در حال حاضر رایج شده است! ۸ تا ۱۰ بار آب را روی سر و سپس بر روی بدن می ریزید. آیا می دانید این چیزها می تواند زندگی را به خطر بیندازد ؟ بسیاری از شما آن را شوخی در نظر می گیرید.

روش صحیح حمام کردن :

بهترین روش برای استحمام باید از روی پا شروع شود. ابتدا، آب روی پاهای خود و سپس روی ران و بقیه بدن بریزید. این را باید از پایین به بالا انجام داد.

سرانجام، باید آب را روی سر ریخت . انجام این کار فقط یک دقیقه طول می کشد، اما این فعالیت یک دقیقه ای می تواند زندگی ها را نجات دهد!همه ما می دانیم که چنین چیزهایی بدون منطق و یافته های علمی بی اساس هستند و هیچ کس موافقت نخواهد کرد. حالا باید دلیل علمی این را بگوییم.

دلیل علمی

میدان الکتریکی در همه جا و در بدن ما وجود دارد! به خاطر گذر پیوسته و جریان خون، در بدن ما یک میدان الکتریکی ایجاد می کند. زمانی که از بالا به سمت پایین از سر تا انگشتان پا آب می ریزید سالم است. مغز ما رگ های بسیار کوچکی دارد و جریان خون در آن ادامه پیدا می کند.

اگر فردی، یک لیوان آب را مستقیما روی سر خود بریزد، آن رگ ها باعث کاهش لخته شدن خون در آنجا می شود. انجام این کار برای سال ها، به کندی مغز ما را مسدود می کند که یکی از دلایل اصلی برای فلج یا خونریزی مغزی در سنین بالاتر است.

وقتی مساله شدید می شود، قلب ما باید سریع تر از واکنش به مغز کار کند. بنابراین ضربان قلب ما افزایش می یابد، که به سرعت منجر به سکته، سکته قلبی و چیزهای دیگر می شود. همان چیزی که برای یک کودک کوچک اتفاق می افتد وقتی که او قادر به تحمل آب نیست و احساس لرزش می کند.

جزئیات برای روش صحیح حمام کردن

۱٫ استفاده از آب ولرم

متخصص پوست در مرکز پزشکی می گوید ممکن است حمام بخار گرم احساس فوق العاده ای بدهد، اما آب داغ رطوبت پوست را خشک می کند. آب داغ بیشتر روغن های طبیعی بدن را از بین می برد، بنابراین اگر واقعا نیاز دارید، حداکثر دو دقیقه در آب گرم قرار بگیرید و سپس آن را ولرم کنید .

۲٫ حمام کوتاه داشته باشید

دوش به طور ایده آل پنج تا ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. به خاطر داشته باشید همه چیز در مورد کیفیت است نه کمیت دوش گرفتن دو بار در روز می تواند به طور جدی پوست را خشک کند. با این که به نظر می رسد آب بیشتر به معنی رطوبت بیشتر است، اما در حقیقت برعکس است دوش گرفتن زیاد پوست را خشک تر می کند.

۳٫ لیف را کنار بگذارید

لیف ها همیشه در حمام آویزان هستند و به دلیل فضای مرطوب رشد باکتری ها را زیاد می کند به همین خاطر بهتر است از دست هایتان برای شست و شو استفاده کنید.

۴٫ محل های مورد نظر را تمیز کنید

واقعا باید محل های کثیف را تمیز کنید آن محل هایی که غدد تعریق بالایی دارند، مانند کشاله ران، کفل، زیر سینه ها و زیربغل و مو ها را بیش از حد نشویید.

۵٫ بیش از اندازه موها را نشویید

این نکته ی مهم را پیش از این در بخش رازهای داشتن موهای سالم و پرپشت در بخش سلامت نمناک گفته بودیم که مو از سلول های مرده تشکیل شده است و به اندازه بقیه پوست ما نیازی به شستن ندارد.این که چه طور مرتب می شویید به نوع موی شما بستگی دارد.

شستن اغلب اوقات می تواند باعث خشک شدن شود، به خصوص برای افراد با موهای خاکستری و یا موهای رنگی، که تمایل به خشک تر شدن دارد.

۶٫ اما مو ها را خیلی کم هم نشویید

متخصصان امراض پوستی می گویند برخی مردم خیلی کم موها را می شویند که باعث تجمع شوره سر می شود. مردم اغلب به شستن پوست سر بی توجهی می کنند که منجر به پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست می شود.

۷٫ روی بخش های خشک پوست تمرکز کنید

بازوها و پاهایتان همیشه به صابون نیاز ندارد. برای یک دوش سریع، روی زیربغل و کشاله ران تمرکز کنید.

۸٫ اگر ژیلت می زنید، این کار را آخر انجام دهید

ژیلت زدن باید در پایان دوش اتفاق بیفتد تا موها خیس شوند اما از شدت گرما و بخار بیش از حد متورم نشوند، که باعث ورم مو می شود که بعدا منجر به فرو رفتن موها زیر سطح پوست می شود.

۹٫استفاده از سنگ پا

همانند ژیلت زدن در آخر حمام استفاده از سنگ پا در فضای مرطوب و گرم پوست را نرم و سلولهای مرده را از بین می برد.


رابطه شوره سر و شامپو

رابطه شوره سر و شامپو

شوره اصطلاحی است که برای توصیف پوسته‌پوسته شدن پوست سر استفاده می‌شود. حدود ۵۰ درصد از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار شوره سر می‌شوند. شستشوی منظم با شامپوهای ضد شوره برای درمان شوره موثر است.

رابطه شوره سر و شامپو

در این مطلب در مورد علت به وجود آمدن شوره سر و همچنین نوع وخیم آن و نشانه ها یا علامت های آن و همچنین استفاده کردن یا نکردن از شامپو برای شوره سر را می خوانید.

 تاثیر شامپو بر روی موی سر مثبت یا منفی؟؟؟

شوره سر یا (dandruff )که به عنوان پوسته سر(scurf) هم شناخته می شود، پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد و سبب ورقه شدن پوست سر می شود. از لحاظ تعریف کلی می شودگفت:«شوره سر پوسته های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می آید.»اما این ماجرا چگونه اتفاق می افتد؟

قارچ هم ممکن است شوره ایجاد کند

شوره سر می تواند به صورت مزمن (طولانی مدت) یا در نتیجه انجام برخی فعالیت های خاص باشد. ممکن است افرادی که دچار شوره سر هستند، روی پوست سر خود سوزش یا قرمزی هم داشته باشند. پوسته ریزی بیش از اندازه می تواند به علت بیماری هایی مانند پسوریازیس یا نوعی عفونت قارچی یا حتی شپش سر هم باشد.

 شامپو بزنید، نترسید
یک باور قدیمی این است که برخی از مردم فکر می کنند شوره سر به دلیل خشکی زیاد پوست سرشان به وجود می آید. آنها سعی می کنند با نشستن موها با شامپو یا شست وشوی کمتر آن با این مشکل مقابله کنند. آنها بر این باورند که شست وشو با شامپو این مشکل را حادتر می کند. این یک باور قدیمی است و حقیقت ندارد. شوره سر با خشکی پوست تفاوت دارد که آن هم با شست وشوی مکرر مو با یک شامپوی مناسب برطرف می شود.

نوع وخیم شوره سر

این بیماری نوعی وضعیت پوستی است که پوست را ملتهب و ورقه ورقه می کند. التهاب پوستی شوره ای در پوست سر نوع شدیدی از شوره سر است. وقتی پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد، بیشتر افراد به آن شوره سر می گویند. وقتی کودکان دچار آن شوند، به آن Cradle Cap گفته می شود. التهاب پوستی شوره ای نسبت به سایر شوره های پوسته های بزرگ تر و چرب تری ایجاد می کند. این بیماری نه تنها پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه سایر قسمت های بدن را نیز درگیر می کند.شوره سر

شوره سر

شوره سر مشکلی ناخوشایندو ناراحت کننده

علامت یا نشانه؟
علامت چیزی است که گاهی بیمار آن را حس می کند و شرح می دهد، در حالی که نشانه آن چیزی است که سایر افراد مانند پزشکان به آن توجه می کنند. برای نمونه، شاید خواب آلودگی یک علامت باشد در حالی که بزرگ شدن مردمک چشم ها می تواند یک نشانه باشد.

نشانه عمده شوره سر یا التهاب پوستی شوره ای در پوست سر، دانه ها یا تکه های سفید روی پوست سر و روی موهاست. اگر این شخص لباس تیره ای پوشیده باشد، وقتی پوسته ها روی شانه های او بریزد بیشتر جلب توجه خواهد کرد. ممکن است در پوست سر احساس خارش، سفتی وجود داشته باشد یا ایجاد جراحت کند.

در کل می توان علائم شوره سر را اینگونه دسته بندی کرد:
پوسته هایی سفید روی پوست سر و موهای شخص وجود دارد.
ممکن است پوسته ها ظاهری چرب داشته باشند.
ممکن است سر سفت باشد و خارش داشته باشد.
شاید سر احساس سوزش داشته باشد.
شاید احساس کنید روی سر زخم شده است.
قرمزی، همراه با تکه های چرب پوست
خشکی و خارش شدید روی پوست سر
یک حالت شوره سر هم در نوزادان است که نشانه ها و علائم آن در نوزادان بین ۲ هفته تا ۶ ماه به ویژه بین سنین ۳ تا ۶ هفتگی آشکار می شود. این بیماری معمولا پس از چند هفته از بین می رود. در برخی موارد هم ممکن است چند ماه طول بکشد. اگرچه شاید این بیماری هشداری برای والدین باشد، اما خطرناک نیست.

کی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بیشتر موارد، شوره سر نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. با این وجود، کسانی که در پوست سرشان خراشیدگی پیدا می کنند و بخشی از سرشان قرمز و متورم باشد، اگر پس از چند هفته خوددرمانی خوب نشدند باید به پزشک مراجعه کنند. این افراد ممکن است دچار التهاب پوستی شوره ای یا بیماری دیگری باشند که یکی از علائم آن شوره سر است.


چگونه بدون آرایش زیبا باشیم

  • آپدیت
  • دسته بندی : آرایش و زیبایی نویسنده : admin تاریخ : پنج شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۷

چگونه بدون آرایش زیبا باشیم

 

آرایش یکی از شیوه های جذابیت صورت است اما تنها راه حل نیست. شما با چهره بدون آرایش و طبیعی خود هم می توانید به زیبایی هر چه تمام تر بدرخشید.

چگونه بدون آرایش زیبا باشیم

 آیا هر روز ساعت ها وقت خود را در مقابل آینه می گذرانید و برای زیباتر کردن تان تلاش می کنید؟ آرایش یکی از شیوه های جذابیت صورت است اما تنها راه حل نیست. شما با چهره بدون آرایش و طبیعی خود هم می توانید به زیبایی هر چه تمام تر بدرخشید. کافی ست برخی نکات را که در ادامه برایتان آورده ایم، رعایت کنید.

رژیم غذایی سالمی داشته باشید

 

حتما جمله «شما هر آنچه می خورید، هستید» را شنیده اید. یک رژیم غذایی سالم می تواند پوست بدن شما را شاداب و درخشان کند. غذاهایی که شما باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید شامل میوه و سبزیجات، مواد حاوی اسید چرب امگا ۳ مانند گردو و دانه کتان، مواد حاوی ویتامین مانند پرتقال، سیب زمینی شیرین، کدو و حاوی پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ، لوبیا، عدس، نخود و… است. اگر سعی کنید این مواد را روزانه مصرف کنید پوستی نرم، سالم و شاداب خواهید داشت.

به مقدار کافی بخوابید

حتما شما هم متوجه شده اید شب هایی که خوب نمی خوابید، صبح صورت تان شادابی همیشگی را ندارد. یک خواب خوب شبانه، می تواند صورت شما را حتی بدون آرایش هم زیبا نشان دهد. بدن در زمانهایی که شما در خواب هستید، فعالیت ترمیم خود را آغاز می کند. همانطور که گوشی شما نیاز به شارژ دارد، بدن شما نیز باید استراحت کند. مقدار خواب مناسب برای شما ۶ تا ۸ ساعت است. اگر خوابی کامل داشته باشید، پوست شما شاداب می شود، سیاهی و گودی زیر چشم تان از بین می رود و مهمتر از همه روند پیری شما نیز به کندی پیش خواهد رفت. بنابراین اجازه ندهید که هیچ چیز مانع شما و زیبایی تان شود.

در انتخاب کرم و روغن ها دقت کنید

 

همانطور که هر چه شما وارد بدن تان می کنید، بر سلامت کلی تان تاثیرگذار است، آنچه شما به پوست یا موهایتان می زنید هم بر زیبایی تان موثر است. پوست شما تا ۶۰% از ماده ای که شما به آن می زنید را جذب می کند، بنابراین باید در انتخاب کرم یا روغن ها دقت بیشتری داشته باشید. از موادی که حاوی پارابن ها و سولفات ها هستند خودداری کنید زیرا منجر به التهاب پوست یا خشکی و مجعدی مو می شوند. بهتر است که تنها از موادی که دارای ترکیبات طبیعی هستند، استفاده کنید.

به پوست تان اهمیت دهید

اگر می خواهید بدون استفاده از کرم پودر ها و پنکک ها پوستی صاف و شفاف داشته باشید، باید به آن رسیدگی کنید. اول از هر چیز شما باید نوع پوست خود را بدانید. پوست تان چرب است یا خشک؟ موادی که شما برای پوست تان استفاده می کنید باید متناسب با نوع پوست تان باشد. علاوه باید شما باید قانون تمییز کردن پوست، تونینگ و مرطوب کردن آن را نیز رعایت کنید. بدین معنی که قبل از خواب پوست تان را تمییز کنید، سپس از تونینگ استفاده کنید و در نهایت کرم مرطوب کننده بزنید و به رختخواب روید. اگر این موارد را هر روز دنبال کنید، سلامت پوست تان را تضمین کرده اید. علاوه بر صورت، استفاده از لوسیون بدن برای دست ها و پاها نیز ضروری ست.

لایه برداری کنید

 

یکی دیگر از نیازهای ضروری برای پوست شما، لایه برداری ست. با لایه برداری پوست شما درخشش خود را به دست می آورد. پوست شما حاوی سلول های مرده ای ست که به مرور می ریزند و جایشان را به سلول های تازه می دهند. شما به کمک لایه برداری، می توانید این روند را سرعت بخشید. اگر سلول های مرده روی صورت تان باقی بماند منجر به بسته شدن منافد پوستی و در نتیجه آکنه و جوش می شوند. اما اگر شما عمل لایه برداری را انجام دهید، سرم و مرطوب کننده هایی که استفاده می کنید، بهتر جذب پوست تان می شوند. کافی ست که این کار را هفته ای ۲ بار انجام دهید تا پوستی شاداب و بدون لک و جوش داشته باشید.

ضد آفتاب بزنید

از این به بعد قبل از بیرون رفتن از خانه، به جای استفاده از پنکک یا کرم پودر، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب ها روند پیری پوست شما را کندتر می کنند. اگر استفاده از کرم ضد آفتاب را در برنامه روزانه تان جای دهید، در آینده قدردان خودتان خواهید بود. بهتر است از کرم هایی که SPF بالای ۳۰ دارند، استفاده کنید.

چای سبز بنوشید

این که چای سبز آنقدر در میان مردم شهرت و محبوبیت دارد، بی دلیل نیست. چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هایی ست که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و مواد مغذی ست که برای بدن فواید زیادی دارد. کاتچین موجود در آن نیز علاوه بر نابود کردن رادیکال‌های آزاد با تسریع مرگ سلول ‌های سرطانی از سلول ‌های سالم حفاظت می ‌کنند. علاوه بر آن گردش خون را تنظیم می کند، سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و در نهایت بر سلامت و شادابی پوست تاثیرگذار است. اگر به فکر لاغر کردن هستید، خبر خوب این است که چای سبز به کاهش وزن شما نیز کمک می کند. آیا این همه دلایل برای این که این نوشیدنی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید کافی نیست؟

به لبخندتان اهمیت دهید

اگر می خواهید که زیبایی طبیعی داشته باشید، باید به زیبایی دندان هایتان نیز اهمیت دهید. زمانی که دهان به سخن باز می کنید، از بوی دهان تان گرفته تا سفیدی و تمییزی آنها گویای اهمیتی ست که به ظاهرتان می دهید. سعی کنید که هر ۶ ماه یک بار به دندان پزشکی بروید و حداقل روزی ۲ بار دندان هایتان را مسواک بزنید. با دندان هایی تمییز و دهانی خوشبو، جذابیت شما چند برابر می شود.

صورت تان را ماساژ دهید

 

اگر هر روز صورت تان را ماساژ دهید، نه تنها آن را شاداب تر خواهید کرد بلکه روند پیری و ایجاد چین و چروک آن را نیز به تعویق می اندازید. علاوه بر آن، استرس از شما دور می شود و احساس شادابی و نشاط بیشتری می کنید. برای ماساژ صورت می توانید از لوسیون یا روغن های طبیعی چون روغن نارگیل استفاده کنید. با این روش، نه تنها صورت تان را ماساژ می دهید، بلکه آن را به کمک مرطوب کننده ها هیدراته نیز می کنید.

به مقدار کافی آب بنوشید

هر چه از اهمیت آب برایتان بگوییم کم است. هر عملی که در بدن ما صورت می گیرد، وابسته به آب است. از این رو همیشه یک بطری آب به همراه داشته باشید تا بدن تان هیدراته بماند. نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب نه تنها مواد سمی را از بدن خارج می کند، بلکه مانع از چین و چروک صورت نیز می شود.

لباس هایی بپوشید که فیت تن تان باشد

برای جذاب بدن تنها زیبایی صورت کافی نیست. شما می توانید با ظاهری جذاب، تمرکزها را از صورت تان به سمت استایل تان ببرید. آنچه شما به تن می کنید شخصیت تان را نمایان می کند، از این رو باید تک تک لباس هایی که به تن می کنید را با دقت انتخاب کنید، به خصوص زمانی که می خواهید به بیرون از خانه بروید. از پوشیدن لباس های بیش از اندازه تنگ یا گشاد خودداری کنید زیرا استایل تان را بهم می ریزد. اما اگر لباسی بپوشید که کاملا فیت تن تان باشد، بسیار جذاب تر از همیشه خواهید درخشید. لباسی که به تن می کنید باید به گونه ای باشد که فرم بدن تان را نشان دهد و در عین حال فضایی برای نفس کشیدن بدن تان نیز بگذارد.


رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ سال 2019 میلادی چیست , رنگ سال

امروزه رنگ سال مورد توجه شرکت ها و برندهای حوزه مد و پوشاک و همچنین مردم سراس دنیا می باشد. معمولا موسسه پنتون تعیین کننده رنگ سال بوده است. در ایران هنوز موسسه و نهاد خاصی برای تعیین رنگ سال شمسی ایجاد نشده و رنگ سال ۹۸ بر طبق همان رنگ سال ۲۰۱۹ تعیین می شود.

رنگ سال ۲۰۱۹

تا تعیین شدن رنگ سال توسط پنتون باید منتظر ماند. موسسه پنتون یا پانتون به معنی همه رنگ ها کمپانی واقع در شهر کارلستات نیو جرسی آمریکا قرار گرفته است. این نهاد به خاطر تعیین غیر رسمی رنگ سال شهرت جهانی پیدا کرده است.

این شرکت از سال ۲۰۰۰ تا کنون شروع به تعییر رنگ خاصی به عنوان رنگ سال کرده است. پانتون همه ساله با همایشی رنگ سال را انتخاب می کند که به سرعت این رنگ مورد توجه شرکت ها و برندهای مطرح مدل و لباس قرار می گیرد.

 

رنگ مرجانی رنگ سال ۲۰۱۹ میلادی شد

بالاخره پنتون روز ۶ دسامبر برابر با ۱۵ آذر ۹۷ رنگ سال ۲۰۱۹ را انتخاب کرد. به دلیل چشم انداز منفی شبکه های اجتماعی، موسسه پنتون رنگ مرجانی را که سمبل محبت، گرما، حمایت و خوش بینی است، به عنوان رنگ سال ۲۰۱۹ انتخاب کرد.
همین که به سال ۲۰۱۹ نزدیک تر می شویم، شور و شادی انتخاب لباس و رنگ ها هم بیشتر می شود. سال پیش موسسه پنتون رنگ سال را بنفش پر رنگ تعیین کرد رنگی پر از هیجان و شور. در واکنش به افزایش فناوری های دیجیتالی و رسانه های اجتماعی، تجربه ی یک فضای گرم و صمیمی برای ما نیاز است. به همین دلیل است که رنگ سال ۲۰۱۹، مرجانی انتخاب شده است. با برنافیت همراه باشید.

 

ویژگی های رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ ها، لنزهایی هستند که ما از طریق آنها واقعیات طبیعی و دیجیتال خود را درک می کنیم. رنگ نارنجی با یک تون طلایی، رنگیست که انرژی بخش بودن زندگی را تایید می کند. مرجانی زنده با محبت و گرما، ما را تغذیه می کند و آسایش را در محیط متغیر امروز به ارمغان می آورد. این رنگ، جنبه های انرژی بخش موجود در طبیعت را منعکس می کند.

رنگ سال ۱۳۹۸ چیست

همانطور که اشاره شد متاسفانه نهادی برای تعیین رنگ سال در ایران وجود ندارد. مردم و شرکت های مد و لباس از رنگ سال میلادی پیروی می کنند. رنگ سال ۱۳۹۸ همان رنگ سال ۲۰۱۹ است .

مروری بر رنگ سال های قبل

بنفش رنگ سال ۲۰۱۸ و ۹۷ بود

رنگ سال ۲۰۱۸ از سوی پنتون رنگ بنفش و به عبارت دقیق ۱۸-۳۸۳۸ Ultra Violet انتخاب شده است. رنگ بنفش از دید فرنگی‌ها، رنگی سلطنتی به حساب می‌آید. در زمانهای قدیم بنفش یک رنگ نایاب بود و فقط پادشاهان و افراد خاص می‌توانستند از این رنگ در منازل خویش استفاده کنند این رنگ علاوه بر اینکه حالت معنوی و آرامش را در افراد ایجاد می‌کند، یک رنگ شاد و بشاش است و به همین دلیل اغلب بانوان مسن و دختران جوان طرفدار این رنگ هستند. این رنگ آرامش دهنده است و قادر است محیط شما را جذاب، هنری و خلاق کند.

رنگ سبز رنگ سال ۲۰۱۷ و ۹۶ بود

سال ۲۰۱۷ شرکت پنتون رنگ سال را رنگ سبزی که ته مایه زرد داشته انتخاب کرد. این رنگ تداعی کننده روز اول بهار و طبیعت زنده است. مدیر اجرایی موسسه پنتون در این رابطه می گوید که رنگ سبز ترکیب شده با زرد ما را به یاد طبیعت می اندازد و احاطه شدن با حس خوب و تازگی به سبک زندگی طبیعت هیجان و احساس خوش سرزندگی را منتقل می سازد. همچنین در سال ۲۱۰۷ رنگ سال توسط شرکت بنجامین بنفش شاه پسند معرفی شد.


توصيه غذايي براي يك پوست خوب

  • جدید
  • دسته بندی : آرایش و زیبایی نویسنده : admin تاریخ : سه شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۷

توصيه غذايي براي يك پوست خوب

يك پوست زيبا درون بدن را هم تغذيه مي‌كند.

توصيه غذايي براي يك پوست خوب

كدام يك از مواد غذايي براي داشتن پوستي زيبا و محافظت طولاني مدت آن بهتر هستند؟

۱- رژيم غذايي‌تان را پر از ويتامين و مواد معدني كنيد:
در روز پنج واحد ميوه و سبزي بخوريد. به سالادهاي مخلوط، سوپ‌ها، سالادهاي ميوه و… فكر كنيد.


۲- سهم فيبرها را در خوراك‌تان افزايش دهيد:
غلات كامل را حداقل يك بار در روز ميل كنيد و براي مثال هر روز صبح از نان‌هاي كامل استفاده كنيد.


۳- به خوراكي‌ها و موادغذايي‌تان تنوع بدهيد:
با موسير، پياز تازه، سير، جعفري و پياز كوهي تازه غذاهايتان را طعم‌دار كنيد.


۴- براي افزايش اسيدهاي چرب ضروري مقدار كمي روغن كلزا يا زيتون روي سالادتان بريزيد.


۵- براي تامين كلسيم هر روز از دو واحد لبنيات استفاده كنيد.


۶- براي حذف سموم، فيبرهاي خوراكي برخي ميوه‌ها و سبزيجات را مانند نخود، تره‌فرنگي، پياز، گلابي، كيوي و… افزايش دهيد.


۷- از پروتئين‌ها استفاده كنيد:
دو الي سه بار در هفته گوشت قرمز بخوريد.


۸- براي تنوع دادن به پروتئين‌ها خوراكي‌هايي بر پايه پروتئين‌هاي سويا را دريابيد.


۹- براي بيشتر كردن سهم مواد معدني صدف‌ها و جانوران سخت پوست را مصرف كنيد.


۱۰- براي افزايش مقدار امگا ۳ ماهي‌هاي چرب (شاه‌ماهي، ماهي آزاد، ساردين، ماركو، ماهي كولي و…) را در اولويت قرار دهيد. ماهي را دو الي سه بار در هفته، تازه يا يخ‌زده ميل كنيد.


به‌طور كلي، براي جوان ماندن، پوست‌تان را با كرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه داريد، سيگار نكشيد و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شديد، اجتناب كنيد.

پوست شما در ۳۰ سالگي


پيشگيري ساده و تمام و كمال؛ در حدود ۳۰ سالگي اولين چروك‌ها ظاهر مي‌شوند، كبودي و گودي چشم‌ها افزايش مي‌يابند، به حدي كه كمبود رنگ‌دانه‌ها مي‌تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود.

حدود ۳۰ سالگي، پوست تغيير مي‌كند. درواقع، از اين سن به بعد است كه بازسازي سلول‌هاي توليدكننده سبوم، كاهش مي‌يابد. به‌علاوه، همواري پوست كم مي‌شود. خصوصا اين حالت در زمان خستگي زودتر به چشم مي‌آيد. يك بار در هفته، از صمغ روي پوست‌تان استفاده كنيد، اين كار بازسازي سلولي را تقويت مي‌كند. از ماسك‌هاي مخصوص درخشان‌كننده براي بازگرداندن روشنايي روي پوست استفاده كنيد. (خصوصا زنان سيگاري)

معضل كبودي و گودي دور چشم
باز هم در ۳۰ سالگي است كه كبودي و گودي دور چشم اهميت مي‌يابد. در برخي موارد (استعمال دخانيات، عدم مراقبت‌هاي مرتب و…) ممكن است اين كبودي و گودي‌ها حسابي جا خوش كنند. از آنجايي كه اين بخش از صورت، بسيار ظريف و حساس است، و روي چهره تاثير مي‌گذارد، نشانه‌هاي افزايش سن و خستگي را به خوبي نشان مي‌دهد. توجه‌تان به اين قسمت را دوبرابر كنيد، صبح و شب با دقت بسيار و به آرامي به خط كاسۀ چشم با دست ضربه بزنيد.

 


ضروریت ضدآفتاب

ضروریت ضدآفتاب

محققاند آلمانی به تازگی اپلیکیشنی طراحی کرده‌اند که عواقب ویران‌کننده فراموشی استفاده از ضدآفتاب را نشان می‌دهد.

نرم افزار برای اینکه حتما ضدآفتاب بزنید

محققان یک اپلیکیشن موبایل موسوم به “سان‌فیس”( Sunface) تولید کرده‌اند که با استفاده از فناوری “واقعیت‌افزوده”(AR)، روی صورت کاربران “چین‌وچروک”،”لکه‌های قرمز” و علائم دیگر پیری را نشان می‌دهد و همچنین آسیب‌های حاصل از تابش آفتاب روی پوست صورت را نیز نمایان می‌سازد.

این اپلیکیشن بر اساس نوع پوست کاربر و رفتارهای وی در مقابله با اشعه “فرابنفش” آسیب‌های حاصله از تابش نورآفتاب روی پوست وی را نشان می‌دهد و همچنین مشخص می‌کند که اگر کاربر به مدت ۵ تا ۲۵ سال از کرم ضدآفتاب استفاده نمی‌کرد و آفتاب روی پوست وی می‌تابید، صورتش به شکلی در می‌آمد.

“سان‌فیس” برای دانلود رایگان است و برای هر دو سیستم عامل “ios” و “Android” قابل استفاده است.

محققان دانشگاه “هایدلبرگ”(Heidelberg) آلمان موفق به ساخت این برنامه شدند.

اپلیکیشن “سان‌فیس” همچنین توصیه‌هایی را برای محافظت پوست از خورشید ارائه می‌دهد و مشخص می‌کند که چطور می‌توان وجود سرطان پوست در کاربران را تشخیص داد.

محققان این پروژه نوشتند: این پروژه با هدف ارزیابی پتانسیل برنامه برای پیشگیری از بروز سرطان پوست در گروه‌های مختلف طراحی شده است.

دانشمندان معتقدند، حدود ۹۰ درصد از سرطان‌های پوست از طریق اشعه‌های فرابنفش ایجاد می‌شوند.

این اپلیکیشن با استفاده از دوربین سلفی گوشی، در صورت کاربر تغییرات حاصل از تابش آفتاب را نشان می‌دهد.

در آزمایش برنامه، ۱۱۹ نفر از برنامه استفاده کردند. بیش از ۸۲ درصد از این افراد اظهار کردند که نتایج به نمایش درآمده در برنامه انگیزه آنها در استفاده از کرم ضدآفتاب را افزایش داد.

در میان مشکلاتی که آفتاب روی پوست ایجاد می‌کند، می‌توان به لکه‌هایی اشاره کرد که بیشتر در پوست‌های روشن شایع هستند.

در بیش از ۹۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال و با پوست روشن، لکه‌های پوستی ایجاد می‌شود که به سبب تابش نور آفتاب است.


راهکار آسان محو کردن چین و چروک صورت

 راهکار آسان محو کردن چین و چروک صورت

 

چین و چروک صورت به دغدغه روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است که امروزه می‌توان با انجام پنج راهکار آسان پوستی زیبا داشت.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای درمان چین و چروک‌های صورت خود به جای مصرف انواع کرم‌های ضد چین و چروک روزانه یک عدد سیب مصرف کنند.

پژوهش‌های جدید نشان داده است مصرف سیب باعث برطرف شدن چین و چروک‌های صورت می‌شود.

داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزیجات تازه مهمترین عامل برای از بین بردن آکنه، چین و چروک و سایر مشکل‌های پوستی است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که در رژیم غذایی آنها، میزان زیادی از گوشت قرمز، نان و انواع شیرینی و خوراکی‌های شیرین وجود دارد بیشتر از سایرین دچار چین و چروک‌های پوستی می‌شوند.

پژوهش درباره اثر بخشی مواد غذایی در حفظ زیبایی و طراوت پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک‌های صورت به وسیله دانشمندان موسسه اراسموس هلند به دست آمده است.

دانشمندان اعتقاد دارند رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، مواد مغذی، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به این ترتیب از پوست بدن دربرابر پیری محافظت می‌کند.

 

آمار‌ها نشان می‌دهند، تنها در کشور انگلستان زنان، هرسال بیش از ۱۲۰ میلیون پوند صرف خرید کرم‌های ضد پیری می‌کنند و درکنار آن از انواع مرطوب کننده و سرم‌ها نیز برای کاهش اثرسن بر پوست خود استفاده می‌کنند.

 

در سال‌های اخیر تقاضا برای انجام روش‌های تهاجمی جوان سازی پوست مانند لیزر درمانی، لیفتینگ صورت، بوتاکس و مواردی ازاین دست رشد ۵۰ درصدی داشته است و حتی بانوان جوان نیز تمایل به تزریق بوتاکس دارند.

کارشناسان مرکز پزشکی اراسموس روتردام کشور هلند، مقایسه‌ای بین رژیم غذایی روزانه و میزان چین و چروک و افتادگی پوست برروی بیش از ۲۷۰۰ زن و مرد بالای ۵۰ سال انجام داده اند و دریافتند میزان چین و چروک در افرادی که رژیم غذایی غالب آن‌ها شیرینی و خوراکی‌های پرچرب است به مراتب بیشتر از افرادی است که از میزان کافی میوه و سبزیجات استفاده می‌کنند.

 

افراد برای داشتن پوستی سالم و جوان  باید از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، در زمان مجاورت با نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنند، پوست خود را روزانه حداقل دو بار با شوینده‌های مناسب پوست شست و شو دهند و از کرم‌های مرطوب مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنند.

 

پژوهشگران همچنین دریافتند میزان چین و چروک صورت در زنان بیشتر از مردان است که علت‌های مختلفی، چون شدت احساسات، نوسان‌های هورمونی، بارداری و یائسگی در بروز آن موثر است.

یکی دیگر از مواردی که در بروز چین و چروک در صورت بانوان موثراست میزان کمتر چربی در پوست صورت آن‌ها نسبت به آقایان است، صورت مردان از چگالی بیشتری برخورداراست به همین دلیل کمتر دچار چین و چروک می‌شوند.

 

به همین دلیل کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند مراقبت دقیقی از پوستشان انجام دهند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.

نتیجه این پژوهش در مجله آکادمی پوست آمریکا (the Journal of the American Academy of Dermatology) منتشرشده است.

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

بهترین انتخاب در خرید سایه

  • جدید
  • دسته بندی : آرایش و زیبایی نویسنده : admin تاریخ : پنج شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۷

 بهترین انتخاب در خرید سایه

 

آرایش چشم نقش مهمی در زیبایی صورت دارد و یکی از کارهایی که برای زیبایی چشم ها میتوان انجام داد سایه زدن چشم ها است  . انتخاب رنگ سایه چشم باید متناسب با رنگ چشم ها و رنگ پوست باشد

 بهترین انتخاب در خرید سایه

۱) لوازم آرایشی در مکان های مختلفی عرضه می شوند. گول ظاهر پرزرق و برق فروشگاه ها را نخورید و بدانید که یک فروشگاه خوب باید در وهله اول بخشی مخصوص «تستر»ها داشته باشد. اگر فروشنده ای نمی گذارد جنسی را امتحان کنید و با اخم شما را از درخواست تستر پشیمان می کند، بدانید که در این مورد حق با شماست و اگر در فروشگاهی تستر در اختیارتان قرار نگرفت، از آنجا خرید نکنید.

۲) شاید با خودتان فکر کنید که سایه های ارزان هم عملکرد سایه های گران تر را دارند پس چرا پول بیشتری خرج کنیم؟ در پاسخ باید بگوییم که سایه های گران تر بی دلیل گران نیستند. این سایه های گران که معمولا پودری اند، رنگدانه های با کیفیت تری دارند و بادوام ترند.

۳) اگر نمی دانید از میان آن همه رنگ زیبا کدام ترکیب رنگ سایه را تهیه کنید، فروشنده آن بخش را صدا کنید تا شما را در خرید سایه ای مناسب راهنمایی کند. حتی می توانید همراه یکی از دوستان یا اعضای خانواده تان به فروشگاه بروید تا با خیال راحت تری خرید کنید.

۴) در انتخاب رنگ نه تنها به رنگ چشم، بلکه به حالت چشم ها و رنگ پوست تان هم توجه کنید. نباید رنگی را انتخاب کنید که دقیقا هم رنگ چشم هایتان باشد. رنگ سایه باید با رنگ چشم ها تضاد ملایمی داشته باشد.

۵) در انتخاب رنگ ها فقط قشنگی رنگ را در مقایسه با سایر رنگ های موجود در نظر نگیرید. ببینید رنگ مورد نظر با لباس ها و روسری هایتان هماهنگی دارد یا نه. ممکن است رنگ زیبایی را انتخاب کنید که به صورت تان می آید اما چون با اکثر لباس هایتان هماهنگ نیست هرچند ماه یک بار بتوانید از آن استفاده کنید و عملا پولتان را به باد بدهید.

۶) حال که چند رنگ سایه را انتخاب کرده اید باید آنها را روی چشم هایتان هم امتحان کنید. برای این منظور ابتدا پشت چشم هایتان را با دستمال مرطوب کاملا از آرایش قبلی یا سایه هایی که می خواهید بخرید پاک کنید سپس سایه جدید را با ملایمت به پشت چشم بزنید. لازم نیست پلک تان را به لایه ای ضخیم و عریض از سایه آغشته کنید. همین که رنگ آن را بر پوستتان ببینید و تشخیص بدهید به حالت و رنگ چشم هایتان می آید، کافی است.

۷) برای تکمیل آرایش چشم به خط چشم هم نیاز دارید؛ به عبارتی سایه بدون خط چشم فایده ندارد خط چشمی با رنگ ملایم تا تیره انتخاب کنید. همیشه خط چشم را قبل از سایه به چشمانتان بزنید.

۸) اگر لنز چشمی استفاده می کنید، باید در استفاده از سایه و خط چشم دقت بیشتری داشته باشید. ورود خرده های لوازم آرایش حین استفاده از لنز به چشم ها، سبب تحریک جدی چشم ها خواهد شد.

۹) بعد از زایمان، بعضی از خانم ها کمی افسرده و خسته به نظر می رسند. برای رفع این حالت، بهتر است از سایه های بژ، طلایی، هلویی، کالباسی، هندوانه ای و گلبهی استفاده کنید.

۱۰) سایه های پودری را می توان با فرچه، مستقیما به چشم زد یا ابتدا با آب مخلوط کرد سپس از آنها استفاده کرد. سایه های کِرِمی معمولا براق اند و می توان آنها را با انگشت پشت چشم کشید. البته بعد از مدتی چروک های چشم را مشخص می کنند.



تبلیغات متنی