سایت تفریحی

مجله تفریحی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۷

اسرار سگ هاسکی

اسرار سگ هاسکی

خیلی‌ها سیبرین هاسکی (Siberian Husky) را با آن چشم‌های آبی‌اش به زیبایی می‌شناسند، اما سگ هاسکی فراتر از چهرهٔ زیباست.

اسرار سگ هاسکی

این سگ در فهرست پرطرفدارترین نژادهای سگ که باشگاه کنل آمریکا (AKC) منتشر کرده، رتبهٔ دوازدهم را به خود اختصاص داده است. سگ هاسکی روزبه‌روز طرفداران بیشتری پیدا کرده و در سریال‌های معروفی مانند بازی تاج‌وتخت هم بازی می‌کند. اما نگهداری از این سگ چندان هم راحت نیست و برای این‌کار باید نکاتی را درباره آن‌ها بدانید.

نکاتی که برای نگهداری از سگ هاسکی باید بدانید‌

ویژگی‌های ظاهری سگ هاسکی، مدام علاقه‌مندان به حیوانات خانگی بیشتری را جذب آن می‌کنند. این سگ بزرگ و زیباست و می‌تواند همراه و همدم خوبی باشد، اما برای همه هم مناسب نیست. مسئولیت نگهداری از هاسکی زیاد است و نباید سرسری گرفته شود. پس پیش از آنکه به‌سراغ سگ هاسکی بروید، این نکته‌ها را درباره‌اش بدانید:
۱. طبیعتی دوست‌داشتنی دارد

سگ هاسکی را نژادی با خلق‌وخوی دل‌پذیر و معاشرتی می‌دانند. سیبرین هاسکی‌ها معاشرتی، مهربان، فوق‌العاده باهوش هستند و طبیعت‌شان آن‌ها را به همراهان خوبی تبدیل می‌کند که مشتاق کار هم هستند. سگ هاسکی به‌طور کلی نسبت به غریبه‌ها رفتار خوبی دارد و در مواجهه با سگ‌های دیگر اجتماعی است. هاسکی‌ها معمولا ویژگی‌های سگ‌های نگهبان را ندارند؛ نسبت به غریبه‌ها مشکوک نمی‌شوند و به سگ‌های دیگر هم حمله نمی‌کنند.

۲. انرژی فراوانی دارد

هاسکی سگ سورتمه است و از آن حیوانات خانگی نیست که همهٔ روز را یک گوشه دراز بکشد. هاسکی انرژی فراوانی دارد که باید بسوزاند و اگر اجازهٔ بیرون رفتن نداشته باشد، خودش برای فعالیت و تحرک شدید راهی پیدا می‌کند. سگ هاسکی اگر خسته شود و نتواند انرژی‌اش را تخلیه کند، به رفتارهای مخرب و دردسرساز روی می‌آورد. اگر به‌دنبال سگ پرانرژی هستید، هاسکی خوب است، اما باید او را به‌طور مرتب برای راه رفتن، دویدن و تفریح‌های اجتماعی بیرون ببرید. اینکه سگ هاسکی را در حیاط رها کنید تا خودش را سرگرم کند، فایده‌ای ندارد. اما اگر فکرش را بکنید، سگ هاسکی شما را هم به آدم فعال‌تری تبدیل می‌کند و این به نفع هر دو طرف است!

۳. مهارت‌های ویژهٔ فرار دارد

انرژی بی‌پایان هاسکی درکنار هوش فوق‌العاده‌اش، او را به هری هودینیِ (یکی از بزرگ‌ترین و معروف‌ترین شعبده‌بازان دنیا) دنیای سگ‌ها تبدیل کرده است. سگ هاسکی غریزه‌ای طبیعی برای گشت‌وگذار و کاوش دارد و یک حصار معمولی نمی‌تواند او را متوقف کند. سگ هاسکی ورزیده و مصمم می‌تواند به‌راحتی از حصاری دومتری بپرد و اگر هم نتواند، به‌دنبال راه‌های دیگری برای گذر از آن می‌گردد. پس اگر می‌خواهید هاسکی را بدون نظارت در حیاط رها کنید، حصارهای حیاط‌تان حتما باید تقویت شوند. سگ‌های هاسکی زیادی به‌خاطر نماندن پشت یک حصار بلند، گم شده یا تصادف کرده‌اند.
۴. نگهداری‌اش راحت و مقرون‌به‌صرفه است

نگهداری از سگ هاسکی مقرون‌به‌صرفه است

این سگ‌ها اصالتا برای زندگی با حداقل مقدار غذا پرورش یافته‌اند و این یکی از مزایای آن‌هاست. در واقع عجیب نیست که سگ هاسکی گاه‌وبیگاه غذایش را نخورد. این سگ در مقایسه با سایر نژادها غذای کمتری مصرف می‌کند، اما باید توجه داشت که همچنان به رژیم غذایی متعادلی سرشار از پروتئین و چربی نیاز دارد. اگر به‌دنبال رژیم مناسبی برای هاسکی خودتان هستید، با یک پرورش‌دهندهٔ متخصص مشورت کنید.

۵. تمیز و بی‌بو است

طبیعت هاسکی‌ها بسیار تمیز است و این نکته برای کسانی که به‌دنبال نژادی هستند که بوی سگ ندهد بسیار مهم است. سگ هاسکی نسبت به موی خود بسیار حساس است و اغلب خودش را مانند گربه‌ها می‌لیسد. این نژاد خیلی به‌ندرت مانند سایر سگ‌ها بو می‌دهد.

۶. مویش همه‌جا را پر می‌کند

تقریبا همهٔ صاحبان سگ باید با ریزش موی حیوان خود کنار بیایند، اما سگ هاسکی این مسئله را دشوارتر هم می‌کند. این سگ‌ها برای آب‌وهوای سرد هستند و هم موی زیرین دارد و هم موی رویی. هاسکی‌ها معمولا در بهار و پاییز موهایشان می‌ریزد؛ یعنی همین‌طور که موی رویی سگ رشد می‌کند، موی زیرینش به‌شدت می‌ریزد. این قضیه سه هفته طول می‌کشد و نتیجه این است که زمین‌وزمان پر از موی سگ می‌شود. اگر نمی‌خواهید کوهی از موی سگ دوروبرتان را بگیرد، باید هر روز موهای هاسکی را شانه و تمیز کنید.

۷. روح مستقلی دارد

تردیدی وجود ندارد که سگ هاسکی عاشق و وفادار صاحبانش است، اما طبیعت مستقلش باعث می‌شود آن سگ دوست‌داشتنی و قابل‌نوازشی نباشد که خیلی‌ها می‌خواهند. معمولا سگ هاسکی را لجوج می‌دانند. این سگ ترجیح می‌دهد کارها را به‌شیوهٔ خودش انجام بدهد، نه اینکه صرفا از قوانین خانه پیروی کند.

۸. نیازمند آب‌وهوای خاصی است

آب‌وهوای سرد بهترین آب‌وهوا برای سگ هاسکی است. اصالت آن‌ها به قطب شمال برمی‌گردد و پوست پرمو و پنجه‌ها و گوش‌ها و حتی چشم‌هایش، همگی نمونه‌هایی از سازگاری فیزیکی آن‌ها با سرما هستند. البته لزومی ندارد برای داشتن هاسکی حتما در قطب شمال زندگی کنید، اما باید حواس‌تان به هوا باشد. سگ هاسکی سریع گرمازده می‌شود، و به‌درد نواحی خیلی گرم و گرمسیری نمی‌خورد. اگر جایی زندگی می‌کنید که همهٔ سال هوا گرم است، کولر را روشن بگذارید و هر وقت هم سگ را بیرون بردید، برایش سایه و آب خنک آماده کنید. البته بهتر است به طبیعت این حیوان احترام بگذارید و در مناطق گرمسیری،‌ سگ هاسکی را به‌عنوان حیوان خانگی‌تان انتخاب نکنید.

۹. خوی درندگی قدرتمندی دارد

سگ هاسکی خوی درندگی دارد

اگر دربارهٔ رابطهٔ سیبرین هاسکی با گربه‌ها در گوگل جست‌وجو کنید، داستان‌های فراوانی از گربه‌هایی می‌خوانید که به چنگ سگ هاسکی افتاده‌اند. غریزهٔ درندگی این نژاد بسیار قوی است و وقتی دوروبر حیوانات کوچک‌تر قرار می‌گیرد، باید حسابی مراقبش باشید. نژاد هاسکی، گربه‌ها، سگ‌های کوچک، همسترها و سایر حیوانات کوچک را تهدید می‌کند. بعضی‌ها می‌گویند این خلق درندگی از عادت کهن سورتمه‌ران‌ها می‌آید که سگ‌های هاسکی را رها می‌کردند تا شکار کنند. اما بعضی‌ها هم هستند که سگ هاسکی را کنار گربه بزرگ کرده‌اند و مشکلات چندانی هم نداشته‌اند.

۱۰. سگ هاسکی سروصدای زیادی دارد

هاسکی‌ها زیاد پارس نمی‌کنند، اما اگر آن‌ها را تنها در حیاط رها کنید، یا حوصله‌شان سر برود، زوزه‌های غمناکی می‌کشند که صدای همسایه‌ها را درخواهد آورد. آن‌ها به‌طور طبیعی خیلی اهل سروصدا هستند. گوش کردن به این سروصداهای هاسکی جالب است، مگر اینکه در آپارتمان یا خانه‌های کوچک زندگی کنید.

مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانید، این است که نگهداری سگ مسئولیتی همیشگی است. هیچ‌وقت از زیر بار این مسئولیت رها نخواهید شد. از لحظه‌ای که مسئولیت سگ را قبول می‌کنید، او به شما متکی می‌شود تا خانه‌ای خوب و مناسب برایش فراهم کنید. هاسکی‌ها سگ‌های کاری زیبایی با طبیعت دوست‌داشتنی هستند و برای خانواده‌های مسئولیت‌پذیر، حیوانات خانگی فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. پس توصیه می‌شود قبل از هر اقدامی، مطمئن شوید که سگ هاسکی برای سبک‌ زندگی شما مناسب است.


بوی سوختگی برنج را چگونه از بین ببرید

 بوی سوختگی برنج را چگونه از بین ببرید

 بوی سوختگی برنج را چگونه از بین ببرید

 

اگر برنج شما ته گرفته و سوخته و کل برنج بوی سوختگی میدهید نگران نباشید.

 بوی سوختگی برنج را چگونه از بین ببرید

در این مطلب به چند ترفند ساده برای از بین بردن بوی سوختگی برنج آورده شده است تا بتوانید این بوی نامطلوب را از بین ببرید.

اگر برنج شما ته گرفته و سوخته و کل برنج بوی سوختگی میدهید نگران نباشید . در این مطلب ۴ ترفند ساده برای از بین بردن بوی سوختگی برنج آورده شده است که

به وسیله آن ها می توانید این بوی نامطلوب را از بین ببرید .

اگر احساس کردین برنجتون بوی سوختگی گرفته می توانید با یکی از روش های ساده زیر بوی دود و سوختگی را ازبین ببرید.

۱٫ چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد.

۲٫ پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد.

۳٫ موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارین. موقع کشیدن برنج می تونین نون رو بردارید.

۴ . روش دیگر برای از بین بردن بوی سوختگی استفاده از پیاز است . یک پیاز را پوست کنین و داخل برنج فرو ببرین تا بوی سوختگی رو بگیره. به همین راحتی!

چند نکته جالب :

  • وقتی قصد دارین برنج رو آبکش کنین، آب چلو رو دور نریزین
  • می تونین از آب چلو برای سوپ و خورشتتون استفاده کنین به شرطی که خیلی شور نباشه.
  • اگر هم برنج دمی درست می کنین، بهتره کمی شلتوک برنج رو خوب شست و شو بدین و بذارین با آن بجوشه، آبش رو صاف کنین و برای آب دمی از اون استفاده کنین.

رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ سال 2019 میلادی چیست , رنگ سال

امروزه رنگ سال مورد توجه شرکت ها و برندهای حوزه مد و پوشاک و همچنین مردم سراس دنیا می باشد. معمولا موسسه پنتون تعیین کننده رنگ سال بوده است. در ایران هنوز موسسه و نهاد خاصی برای تعیین رنگ سال شمسی ایجاد نشده و رنگ سال ۹۸ بر طبق همان رنگ سال ۲۰۱۹ تعیین می شود.

رنگ سال ۲۰۱۹

تا تعیین شدن رنگ سال توسط پنتون باید منتظر ماند. موسسه پنتون یا پانتون به معنی همه رنگ ها کمپانی واقع در شهر کارلستات نیو جرسی آمریکا قرار گرفته است. این نهاد به خاطر تعیین غیر رسمی رنگ سال شهرت جهانی پیدا کرده است.

این شرکت از سال ۲۰۰۰ تا کنون شروع به تعییر رنگ خاصی به عنوان رنگ سال کرده است. پانتون همه ساله با همایشی رنگ سال را انتخاب می کند که به سرعت این رنگ مورد توجه شرکت ها و برندهای مطرح مدل و لباس قرار می گیرد.

 

رنگ مرجانی رنگ سال ۲۰۱۹ میلادی شد

بالاخره پنتون روز ۶ دسامبر برابر با ۱۵ آذر ۹۷ رنگ سال ۲۰۱۹ را انتخاب کرد. به دلیل چشم انداز منفی شبکه های اجتماعی، موسسه پنتون رنگ مرجانی را که سمبل محبت، گرما، حمایت و خوش بینی است، به عنوان رنگ سال ۲۰۱۹ انتخاب کرد.
همین که به سال ۲۰۱۹ نزدیک تر می شویم، شور و شادی انتخاب لباس و رنگ ها هم بیشتر می شود. سال پیش موسسه پنتون رنگ سال را بنفش پر رنگ تعیین کرد رنگی پر از هیجان و شور. در واکنش به افزایش فناوری های دیجیتالی و رسانه های اجتماعی، تجربه ی یک فضای گرم و صمیمی برای ما نیاز است. به همین دلیل است که رنگ سال ۲۰۱۹، مرجانی انتخاب شده است. با برنافیت همراه باشید.

 

ویژگی های رنگ سال ۲۰۱۹

رنگ ها، لنزهایی هستند که ما از طریق آنها واقعیات طبیعی و دیجیتال خود را درک می کنیم. رنگ نارنجی با یک تون طلایی، رنگیست که انرژی بخش بودن زندگی را تایید می کند. مرجانی زنده با محبت و گرما، ما را تغذیه می کند و آسایش را در محیط متغیر امروز به ارمغان می آورد. این رنگ، جنبه های انرژی بخش موجود در طبیعت را منعکس می کند.

رنگ سال ۱۳۹۸ چیست

همانطور که اشاره شد متاسفانه نهادی برای تعیین رنگ سال در ایران وجود ندارد. مردم و شرکت های مد و لباس از رنگ سال میلادی پیروی می کنند. رنگ سال ۱۳۹۸ همان رنگ سال ۲۰۱۹ است .

مروری بر رنگ سال های قبل

بنفش رنگ سال ۲۰۱۸ و ۹۷ بود

رنگ سال ۲۰۱۸ از سوی پنتون رنگ بنفش و به عبارت دقیق ۱۸-۳۸۳۸ Ultra Violet انتخاب شده است. رنگ بنفش از دید فرنگی‌ها، رنگی سلطنتی به حساب می‌آید. در زمانهای قدیم بنفش یک رنگ نایاب بود و فقط پادشاهان و افراد خاص می‌توانستند از این رنگ در منازل خویش استفاده کنند این رنگ علاوه بر اینکه حالت معنوی و آرامش را در افراد ایجاد می‌کند، یک رنگ شاد و بشاش است و به همین دلیل اغلب بانوان مسن و دختران جوان طرفدار این رنگ هستند. این رنگ آرامش دهنده است و قادر است محیط شما را جذاب، هنری و خلاق کند.

رنگ سبز رنگ سال ۲۰۱۷ و ۹۶ بود

سال ۲۰۱۷ شرکت پنتون رنگ سال را رنگ سبزی که ته مایه زرد داشته انتخاب کرد. این رنگ تداعی کننده روز اول بهار و طبیعت زنده است. مدیر اجرایی موسسه پنتون در این رابطه می گوید که رنگ سبز ترکیب شده با زرد ما را به یاد طبیعت می اندازد و احاطه شدن با حس خوب و تازگی به سبک زندگی طبیعت هیجان و احساس خوش سرزندگی را منتقل می سازد. همچنین در سال ۲۱۰۷ رنگ سال توسط شرکت بنجامین بنفش شاه پسند معرفی شد.


راهنمای خرید کیف کمری

راهنمای خرید کیف کمری

 

کیف کمری، کمک می کند وسایل مورد نیازمان را در دسترس داشته باشیم.

راهنمای خرید کیف کمری

چطور یک کیف کمری بخریم؟

کیف کمری، یکی از لوازمی است که کمک می کند همه وسایل مورد نیازمان را در دسترس داشته باشیم ولی دست هایمان آزاد باشد. این کیف از دهه ۱۹۸۰ که اولین نمونه های آن معروف شد، تا امروز مسیری طولانی طی کرده است. برای خرید یک کیف کمری، باید اول تصمیم گرفت که چطور می‌خواهیم از آن استفاده کنیم و دلمان می‌خواهد که چه جنسی داشته باشد. بین اینکه کیفی شیک و مد روز باشد، کاربردی باشد و کیفی که اصلاً برای هیچ کدام از این اهداف ساخته نشده باشد تمایز ایجاد کنید. میانگین مردم، کیفی را می‌خواهند که هم کاربردی و هم شیک و به روز باشد. بعضی از کیف‌های کمری بیشتر کاربردی هستند و بعضی بیشتر جذاب. کیف های کمری را می‌شود برای هر هدفی استفاده کرد، از یک گردش شبانه گرفته تا ورزش و پیاده روی.

 

کسی که می خواهد کیف کمری بخرد، باید به دو مدل مختلفی که می شود کیف را انداخت هم فکر کند تا برای خرید مدل مناسب خودش تصمیم بگیرد. بعضی ها ممکن است کیفی را انتخاب کنند که آویزان می شود و پایین کمر می افتد و بعضی ها هم کیفی را ترجیح می دهند که کمی ایمن تر باشد. این کیف ها را می توان از فروشگاه های پوشاک و لوازم ورزش یا فروشگاه های آنلاین تهیه کرد.

 

کیف کمری برای سفر

یکی از رایج ترین کاربری های کیف های کمری، سفر است. وسایل ضروری یا چیزهایی را که لازم است در دسترس باشند را یک جا و نزدیک به هم نگهداری می کند. مدارک سفر، پاسپورت، مدارک شناسایی و بسیاری مدارک دیگر، هم ایمن هستند و هم دست‌ افراد برای نگه داشتن چمدان ها آزاد می ماند.

 

باید به دو مدل مختلفی که می شود کیف را انداخت هم فکر کنید

 

کیف کمری برای ورزش

بانوان کیف های کمری را برای ورزش هم انتخاب می کنند تا بتوانند لوازم ضروری را هنگام ورزش همراه داشته باشند. این قابلیت کیف های کمری، کمک می کند هم دست هایشان برای حرکت آزاد باشد و هم وسایلشان بیرون نریزد. استفاده از این کیف، فضایی در اختیار خانم ها قرار می دهد که پلیرهای قابل حمل مثل آی پاد یا بطری‌ آب یا قمقمه را در حین ورزش در آن گذاشت. کیف کمری به خانم ها این امکان را می دهد که بدون نیار به نگه داشتن چیزی، نشسته یا ایستاده ورزش کنند.

 

یکی از رایج ترین کاربری های کیف های کمری، سفر است

 

کیف کمری برای موتور یا دوچرخه سواری

کیف های کمری این امکان را به موتور یا دوچرخه سواران می دهند که وسایل مورد نیاز مثل کلید، کیف پول یا بطری آب را به راحتی در دسترس داشته باشند. کیف های کمری به کمربند شلوار متصل می شوند، به همین دلیل، امنیت بالایی هم روی دوچرخه و هم پایین آن دارند.

 

کیف های کمری به کمربند شلوار متصل می شوند

 

کیف کمری شیک و به روز

کیف‌ کمری می تواند تقریباً با هر مدی خودنمایی کند. هر کسی می تواند ست لباس هایش را با یک کیف کمری شل و افتاده یا کیفی متناسب با رنگ که لباس هایش، کامل کند. یک کیف کمری کابردی به رنگ بژ یا مشکی جلو دامن، شلوارک یا حتی شلوار جین را بیشتر کرده و به شما کمک می کند در جمع های دوستانه، کارت های اعتباری، پول نقد یا لوازم کوچک که ممکن است در محیط های شلوغ یا تاریک گم شوند را با خیال راحت همراه خود ببرید.

 

کیف‌ کمری می تواند تقریباً با هر مدی خودنمایی کند

 

شیوه های حمل کیف کمری
قدم بعدی برای خرید یک کیف کمری مناسب این است که تصمیم بگیریم چطور می‌خواهیم کیف‌مان را حمل کنیم. بیشتر خانم ها، کیف های کمری را روی رانها می‌اندازند، در این حالت کیف معمولاً از کمر آویزان می‌ماند، مثل کیف مدرسه‌ که فقط بندی برای حلقه شدن دور شانه ها ندارد. این نوع از کیف های کمری، قلاب یا گیره‌ای دارند که آنها را محکم دور کمر نگه می دارد. این شیو حمل برای افرادی مناسب است که صرفاً برای زیبایی کیف و ست کردن آن با لباس‌هایشان حمل می کنند.

 

یکی دیگر از شیوه های حمل آن، رد کردن بند کیف از کمر شلوار است، مثل کمربند ایمن و مطمئن بسته می شود. این نوع از کیف‌ها، ایمنی بسیار بالایی دارند و برای افرادی مناسبند که در جاهای شلوغ و در معرض دزدی هستند چون تا وقتی که گیره ها و قلاب های آن نشکند، نمی شود کیف را از بدن جدا کرد. در تولید این نوع از کیف از قلاب ها و گیره های پلاستیکی یا فلزی استفاده می شود.

 

کیف کمری چرمی

بیشترین جنسی که در تولید کیف های کمری استفاده می شود چرم است. چرم، مقاوم است و مثل کیف دستی، در اثر وزن وسایل داخلش، پاره نمی شود. معمولاً چرم در تولید کیف های کمری مسافرتی و کیف‌ های کمری تحصیلی به کار می رود. این کیف ها را می توان برای ورزش هم استفاده کرد تا دست ها هنگام پیاده روی یا دوچرخه سواری آزاد باشند. چرم همچین ضدآب است و می‌تواند از خیس شدن وسایل در باران جلوگیری کند.

 

بیشترین جنسی که در تولید کیف های کمری استفاده می شود چرم است

 

کیف کمری پارچه ای

کیف های پارچه ای عموماً با برچسب «سبز» بازاریابی می شوند و بیشتر برای خریدارانی هستند که دغدغه محیط زیست دارند. این کیف‌ ها معمولاً کاربریشان برای لوازم سبکتر مثل کیف پول است. کیف های کمری از جنس پارچه، معمولاً تنوع رنگ بیشتری از کیف های کمری چرمی دارند. چون پارچه راحت تر از چرم شکل می گیرد و انعطاف بیشتری دارد، باعث می شود افراد بتوانند وسایلی با اندازه های متفاوت داخل آن بگذارند. این کیف ها طبیعتاً یا با بندهای پارچه ای گره می‌خورند یا با گیره های پلاستیکی بسته می شوند.

 

کیف های پارچه ای بیشتر برای خریدارانی هستند که دغدغه محیط زیست دارند

 

کیف کمری برزنتی

برزنت مثل چرم مقاومت بالایی دارد. خانم ها از کیف های کمری برزنتی برای حمل کتاب، جزوه یا مدارکی که باید خیلی سریع در دسترسشان قرار بگیرد استفاده می کنند.

 

هر کدام از این مواد، مزایا و معایبی دارند. اگر کیف قابلیت قفل شدن ندارد، گیره ها و زیپ هایش باید حتماً کامل بسته شوند. اگر کیف را برای استفاده ورزشی مثل پیاده روی یا دوچرخه سواری انتخاب می کنیم، باز باید مراقب تطابق کاربری کیف با هدفمان باشیم. پارچه، برزنت و کیف های بافته شده، می توانند هم به عنوان کیف همراه استفاده شوند و هم کیف دستی.

 

خانم ها از کیف های کمری برزنتی برای حمل کتاب، جزوه یا مدارک استفاده می کنند

گران ترین و باکیفیت ترین کیف ها با نام طراحشان به بازار عرضه می شوند. نام و شهرت یک برند و کیفیت‌ بالاتر، آنها را گران تر می کند.


بانوان آسپیرین بخورند!

بانوان آسپیرین بخورند!

 زنانی که دو بار در هفته آسپیرین مصرف می‌کنند خطر مرگ بر اثر سرطان سینه را تا ۷۱ درصد کاهش می‌دهند.

بانوان آسپیرین بخورند!

محققان مرکز پزشکی هاروارد هم‌چنین متوجه شدند مصرف آسپیرین باعث می‌شود گسترش سرطان در بدن به میزان ۶۰ درصد کاهش داشته باشد.

برای بررسی این موضوع دانشمندان وضعیت سلامت ۲۳۸ هزار پرستار را در طی یک تحقیق طولانی‌مدت که درمورد سلامت پرستاران بود مورد مطالعه قرار دادند که از این تعداد ۴ هزار نفر به سرطان سینه دچار شدند.

این اولین مطالعه ای است که نشان می‌دهد آسپیرین می‌تواند خطر گسترش سرطان سینه و مرگ بر اثر آن‌ را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

اگر نتایج این تحقیقات به در دیگر مطالعات نیز به تائید برسد می‌توان آسپیرین را به عنوان یک روش ساده ، ارزان قیمت و نسبتا مطمئن برای کمک به زنان مبتلا به سرطان توصیه کرد که می‌تواند به آن‌ها کمک کند عمر طولانی‌تری داشته باشند.

 

البته بیماران در حین شیمی‌درمانی یا اشعه درمانی نباید از آسپیرین استفاده کنند زیرا ممکن است عوارض جانبی آن برای سلامتیشان خطرآفرین باشد.

هم‌چنین مصرف آسپیرین می‌تواند منجر به خونریزی معده شود و به همین دلیل نباید به طور خودسرانه اقدام به مصرف این دارو نمود.

محققان تحقیقی را روی ۴ هزار و ۱۶۴ پرستاری که مبتلا به سرطان سینه شده بودند انجام دادند.این تحقیقات در سال ۱۹۷۶ آغاز شد و در طول این مدت ۳۴۱ پرستار بر اثر سرطان سینه جان خود را از دست دادند.

دانشمندان با انجام این تحقیقات متوجه شدند زنانی که بین ۲ تا ۵ بار در طول روز اقدام به مصرف آسپیرین می‌کردند توانستند میزان گسترش این بیماری در بدن خود را تا ۶۰ درصد کاهش داده و خطر مرگ بر اثر این بیماری را نیز تا ۷۱ درصد کم کنند.

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

شیوه تمیز کردن جواهرات

شیوه تمیز کردن جواهرات

 

برای برق انداختن جواهرات در این بخش شیوه هایی را به شما آموزش می دهیم.

شیوه تمیز کردن جواهرات

تميز كردن نقره:اگر انگشتر نقره شما به هر دليل مثلأ مجاورت با مايع سفيد كننده ( وايتكس) سياه شد ناراحت نباشيد آن را مدتي داخل آب نمك غليظ بيندازيد سپس چند دقيقه آن را روي فرش كه پرزدار است محكم بكشيد مي بينيد كه مثل اول سفيد مي شود.اگر گردنبند يا انگشتر نقره اي شما كدر شده است بايد آنها را مدتي در آب ليمو بگذاريد و سپس با آب گرم بشوييد و بعد با يك تكه پارچه جير آنها را جلا دهيد.

راه ديگر براي پاك كردن نقره جات اين است كه يك ظرف به حجمي كه بتوان نقره ها را درون آن قرار داد تهيه كنيد و مقداري سركه در آن بريزيد روي شعله گاز تا بجوشد و بعد آب بكشيد و خشك كنيد.

طلا و جواهرات:براي پاك كردن اين فلزات بايد:الف: مقداري مايع ظرفشويي در آب بريزيد و روي اجاق گرم كنيد و وسايل طلايي را درون آب قرار دهيد و با مسواك برس بزنيد و سپس با آب داغ بشوييد و خشك كنيد و با جير جلا دهيد.

ب: پودر صابون را درون آب داغ بريزيد و چند قطره آمونياك به آن اضافه كنيد و برس نرم لطيفي به آن بزنيد و آن را با آب نيم گرم خوب بشوييد و خشك كنيد و سپس در الكل فرو بريد و بشوييد تا هيچ چروكي باقي نماند.

ج: مقداري خمير دندان را به همراه يك مسواك روي جواهرات مالش دهيد و سپس طلاها را كاملأ شسته و خشك كنيد.

د: با مقداري آبليمو و كمي مايع ظرفشويي طلاهاي خود را جلا دهيد.
ه: راه آخر اين است كه طلاها را در الكل ۹۰ درجه بخيسانيد و مدت دو تا سه ساعت رها كنيد با پارچه پشمي آن را خشك و براق كنيد.

 


بازسازی باغتان در چند ساعت

 بازسازی باغتان در چند ساعت

برای داشتن یک باغچه ی زیبا و پر از رنگ، کافی است کمی سلیقه به خرج دهید و به عنوان یک سرگرمی، امر نوسازی و تزیین حیاط و باغ خانه تان را خود بر عهده بگیرید. به وسیله ی الگوهای ساده ای که ارائه می دهیم، نیمکت ها و صندلی های باغ را با دوام نمایید و منظره ی جدیدی در حیاط خانه تان به وجود آورید.

 بازسازی باغتان در چند ساعت

قطعات چوبی را رنگ کنید:

اگر می خواهید با هزینه ی اندک باغچه و حیاط منزل تان را چشم نواز و زیبا کنید، بهترین کار این است که فرسودگی وسایل چوبی را بر طرف کنید. مبلمان، نرده ها، داربست ها و آلاچیق باغ اصولاً به رنگ طبیعی چوب هستند، اما چنانچه فرسوده و کهنه شده اند، آن ها را با رنگ های شاد و جذاب برگرفته از رنگ گل ها و گیاهان موجود در اطراف این لوازم رنگ آمیزی کنید و سیمایی باوقار و شاد به آن ها بدهید.

برای شروع، با یک فرچه ی سیمی و زبر روی چوب مورد نظر را خوب بسایید تا رنگ های قدیمی ورقه شده و تکه های ریز چوب جدا شود. بعد از آن سمباده بزنید تا زمانی که سطح وسیله صاف و یکنواخت شود.

وسیله ی مورد نظررا با  یک پارچه ی آغشته به الکل صنعتی پاک کنید و اجازه دهید قبل از شروع نقاشی خشک شود. این کار سبب می شود موجودات ریزذره بینی داخل چوب، مثل قارچ ها و کپک ها، از فعالیت باز بمانند و شیء مورد نظر شما دوام بیش تری پیدا کند. رنگ روغن را برای سطوح خارجی آلاچیق و نیمکت به کار ببرید، چون دوام آن بیش تر است. به وسیله ی یک قلم موی پهن، سطح چوب را رنگ آمیزی کنید . نقاشی را با حرکت های هماهنگ و پی در پی، برای حاصل شدن نتیجه ای بهتر ادامه دهید. رنگ اولیه ای که روی وسیله ی چوبی می زنید آستر آن محسوب می شود.

 

پس از آستر زدن ۸ ساعت صبر کنید تا رنگ خوب خشک شود، سپس رنگ زدن نهایی را آغاز کنید. می توانید برای آستر زدن چوب از رنگ سفید استفاده کنید؛ در این صورت، رنگ نهایی شما روشن تر از آنچه هست خواهد شد. دو بار رنگ کردن، پوشش خوبی برای وسایل شما خواهد بود. به علاوه اثاثیه ی شما به نحو مطلوبی در برابر تغییرات آب و هوا و آفتاب و باران محافظت می شود.

 

الگوهای دیگراگر شما اثاثیه و لوازم چوبی را با منظره ی طبیعی ترجیح می دهید، رنگ قهوه ای یا رنگ های نزدیک به چوب طبیعی را به کار ببرید. یا اینکه پس از سمباده و الکل زدن به چوب نیمکت یا آلاچیق فقط از روغن جلا استفاده کنید. این امر به جنس نیمکت یا نرده بستگی دارد که زیاد فرسوده و کثیف نباشد.

لوازم فلزی

لازم است مبلمان فلزی باغچه را نیز هر از گاه رنگ آمیزی نمایید، زیرا لوازم فلزی که در هوای آزاد و در معرض باران قرار دارند، طبعاً خیلی زود دچار مشکل زنگ زدگی می شوند. در مورد وسایل فلزی حتماً باید از ضدزنگ استفاده کنید و پوشش زیرین را با لایه ای از ضد زنگ آستر بزنید. پس از خشک شدن آستر، دو لایه رنگ روغن از نوع مقاوم بر سطح فلز بزنید تا دوام میز و صندلی شما چند برابر شود.

 


چند عادت مشترک آدم های پولدار

  چند عادت مشترک آدم های پولدار

 

در این مقاله به بررسی عادات و رفتار  روزانه پولدارها و غیرپولدارها که آن ها را از هم متمایز می کند , می پردازیم.


خاصیت سیر برای سلامتی

 خاصیت سیر برای سلامتی

 

 در این نوشتار با خاصیت سیر برای سلامتی آمده‌است که مطالعات پژوهشی انسانی آنها را تایید و اثبات کرده‌اند میپردازیم.

 

 خاصیت سیر برای سلامتی

 

۱. سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است، که خواص دارویی قدرتمندی دارد، سیر گیاهی از تیره‌ی آلیوم (پیاز) است.

سیر ارتباط نزدیکی با پیاز، موسیر، و تره‌فرنگی دارد.

این گیاه در بسیاری از نقاط جهان رشد می‌کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه‌اش، یک چاشنی محبوب در آشپزی است.

با این حال، در طول تاریخ باستان کاربرد اصلی سیر به خاطر خواص سلامتی و دارویی آن بوده‌است.

اسناد این موضوع به خوبی در تمام تمدن‌های مهم از جمله مصری‌ها، بابلی‌ها، یونانی‌ها، رومی‌ها، و چینی‌ها ثبت شده‌است.

سیر این شکلی است:

تمام “انتهای گیاه” یک بوته سیر نامیده می‌شود، و هر قطعه‌ی آن یک حبه نامیده می‌شود. در هر بوته سیر تقریبا ۱۰ تا ۲۰ حبه وجود دارد.

ما اکنون می‌دانیم اثرات سیر روی سلامتی به علت ترکیبات گوگردی است که وقتی سیر خرد می‌شود، له می‌شود، یا جویده می‌شود، به وجود می‌آید.

سیر ترکیبی به نام آلیسین دارد، و بوی متفاوت سیر به خاطر همین ترکیب است.

آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد بدن می‌شود و به تمام بدن می‌رود، و تاثیرات زیست‌شناختی قدرتمندش را اعمال می‌کند (که کمی به این تاثیرات خواهیم‌پرداخت).

به‌طور خلاصه: سیر گیاهی از خانواده‌ی پیاز است، به خاطر کاربردش در آشپزی و خواصی که برای سلامتی دارد پرورش داده می‌شود؛ سرشار از یک ترکیب گوگردی به نام آلیسین است، که گفته می‌شود بیش‌تر فواید سلامتی آن از این ترکیب نشأت می‌گیرد.

۲. سیر بسیار مغذی است اما کالری خیلی کمی دارد

تک تک کالری‌های سیر بی‌نهایت مغذی است.

۲۸ گرم سیر برای هر نفر حاوی این مواد مغذی است:

– منگنز: ۲۳ درصد نیاز بدن در هر روز

– ویتامین ب۶: ۱۷ درصد نیاز بدن در هر روز

– ویتامین ث: ۱۵ درصد نیاز بدن در هر روز

– سلنیوم: ۶ درصد نیاز بدن در هر روز

– فیبر: ۱ گرم.

– مقادیر مناسب کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر، آهن، ویتامین ب۱.

هم‌چنین سیر حاوی مقادیر جزیی از مواد مغذی دیگر هم هست. در واقع، تقریبا مقادیری از تمام چیزهایی که نیاز داریم در سیر یافت می‌شود.

این فواید با مصرف ۴۲ کالری، به همراه ۱.۸ گرم پروتئین و ۹ گرم کربوهیدرات به بدن‌مان می‌رسد.

به‌طور خلاصه: کالری سیر کم است و سرشار از ویتامین ث، ویتامین ب۶ و منگنز است. هم‌چنین حاوی مقادیر مناسبی از مواد مغذی مختلف دیگر است.

 

۳. سیر می‌تواند با بیماری، از جمله سرماخوردگی معمولی، مبارزه کند

گفته می‌شود سیر به عنوان یک مکمل عملکرد دستگاه ایمنی را بالا می‌برد.

یک پژوهش بزرگ ۱۲ هفته‌ای نشان داد مصرف روزانه‌ی سیر به عنوان مکمل غذایی، تعداد گزارش‌های سرماخوردگی کسانی را که سیر مصرف کرده‌بودند، در مقایسه با گروه کنترل پژوهش، ۶۳ درصد کاهش داده‌است.

هم‌چنین مدت مشاهده‌ی علائم سرماخوردگی به‌طور متوسط در گروه کنترل پژوهش ۵ روز بود، اما در گروه مصرف‌کنندگان سیر به ۱.۵ روز رسید و کاهشی ۷۰ درصدی داشت.

پژوهش دیگری نشان داده‌است دوز بالای عصاره‌ی سیر (۲.۵۶ گرم در روز) می‌تواند تعداد روزهای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلونزا را ۶۱ درصد کاهش دهد.

به‌طور خلاصه: سیر به عنوان یک مکمل غذایی به پیشگیری و کاهش وخامت بیماری‌های معمولی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می‌کند.

۴. ترکیبات فعال در سیر می‌توانند فشار خون را کاهش دهند

بیماری‌های قلبی عروقی مانند حملات قلبی و سکته بزرگ‌ترین قاتل‌های دنیا هستند. فشار خون بالا، یا همان هایپرتنشن، یکی از مهم‌ترین عوامل این بیماری‌ها است.

پژوهش‌های انسانی نشان داده‌است سیر به عنوان یک مکمل غذایی تاثیر چشمگیری روی کاهش فشار خون کسانی دارد که مبتلا به فشار خون بالا هستند.

در یک پژوهش، عصاره‌ی سیر در دوز ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم در یک دوره‌ی ۲۴ هفته‌ای به اندازه‌ی داروی آتنولول در کاهش فشار خون موثر بود.

دوز سیر به عنوان مکمل غذایی باید نسبتا بالا باشد تا اثرات مطلوب را داشته‌باشد. میزان آلیسین مورد نیاز بدن حدودا برابر با ۴ حبه سیر در روز است.

به‌طور خلاصه: ظاهرا دوز بالای سیر فشار خون کسانی را که مبتلا به فشار خون بالا هستند، کاهش می‌دهد. در برخی موارد، تاثیر این مکمل غذایی می‌تواند به اندازه‌ی داروهای مرسوم موثر باشد.

۵. سیر سطح کلسترول را بهبود می‌بخشد، که ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد

سیر کلسترول کل و کلسترول ال‌دی‌ال را کاهش می‌دهد.

برای کسانی که کلسترول بالا دارند، ظاهرا سیر به عنوان یک مکمل غذایی، کلسترول کل و/یا ال‌دی‌ال را حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد.

اگر به‌طور خاص ال‌دی‌ال (کلسترول بد) و اچ‌دی‌ال (کلسترول خوب) را بررسی کنیم، ظاهرا سیر ال‌دی‌ال را کاهش می‌دهد اما تاثیر اثبات‌شده‌ای روی اچ‌دی‌ال ندارد.

به‌نظر نمی‌رسد سیر سطح تری‌گلیسرید را، که یک عامل خطر دیگر برای بیماری قلبی است، کاهش دهد.

به‌طور خلاصه: به نظر می‌رسد سیر به عنوان یک مکمل کلسترول کل و ال‌دی‌ال را کاهش می‌دهد، خصوصا در کسانی که کلسترول بالا دارند. ظاهرا سیر روی کلسترول اچ‌دی‌ال و تری‌گلیسرید اثر ندارد.

 

۶. سیر حاوی آنتی‌اکسیدان است که ممکن است برای پیشگیری از بیماری آلزایمر و فراموشی مفید باشد

آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد در فرآیند پیری موثر است.

سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سازوکار محافظت از بدن را در برابر آسیب اکسیداتیو تقویت می‌کند.

مشاهده شده‌است دوز بالای سیر به عنوان مکمل غذایی، آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان را افزایش می‌دهد، هم‌چنین در کسانی که فشار خون بالا دارند، استرس اکسیداتیو را به‌طور چشمگیر کاهش می‌دهد.

در مجموع، اثرات سیر روی کاهش کلسترول و فشار خون، و نیر خواص آنتی‌اکسیدانی آن، می‌تواند برای پیشگیری از بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر و فراموشی مفید باشد.

به‌طور خلاصه: سیر حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از ما در برابر آسیب سلول‌ها و پیری محافظت می‌کند، و ممکن است خطر بیماری‌های آلزایمر و فراموشی را کاهش دهد.

خاصیت سیر ۷: ممکن است سیر کمک‌تان کند عمر طولانی‌تری داشته‌باشید

اساسا اثبات اثرات سیر روی طول عمر در انسان‌ها امکان‌پذیر نیست.

اما با توجه به اثرات مفید آن روی عوامل خطرزای مهم مانند فشار خون، منطقی است که سیر کمک‌تان می‌کند طول عمر بیش‌تری داشته‌باشید.

هم‌چنین این واقعیت که سیر می‌تواند با بیماری‌های عفونی مبارزه کند، یک مورد دیگر از خاصیت سیر است، چون این بیماری‌ها علت‌های شایع مرگ هستند، به‌ویژه در افراد مسن یا آدم‌هایی که دچار نقص دستگاه ایمنی هستند.

به‌طور خلاصه: سیر اثرات مفید شناخته‌شده‌ای روی علت‌های شایع بیماری‌های مزمن دارد، بنابراین کاملا منطقی است که کمک‌تان می‌کند عمر طولانی‌تری داشته‌باشید.

خاصیت سیر ۸: با مصرف سیر به عنوان مکمل غذایی، می‌توان عملکرد ورزشی را بهبود داد

سیر یکی از “ابتدایی‌ترین ماده‌ها” برای ارتقای عملکرد بوده‌است.

این گیاه از دیرباز در فرهنگ‌های باستانی برای کاهش خستگی مفرط و بهبود توان کار کارگران استفاده می‌شده‌است.

از همه مهم‌تر، در یونان باستان بین ورزشکاران المپیک توزیع می‌شده‌است.

پژوهش روی جوندگان نشان داده‌است سیر به عملکرد ورزشی کمک می‌کند، اما تعداد پژوهش‌های انسانی انجام‌شده خیلی کم است.

در یکی از پژوهش‌ها، بالاترین میزان ضربان قلب افراد دارای بیماری قلبی، که مدت ۶ هفته روغن سیر مصرف کرده‌بودند ۱۲ درصد کاهش داشت و توان ورزش‌شان بهبود یافت.

با این حال، در پژوهشی که روی ۹ دوچرخه‌سوار رقیب انجام شد، هیچ شواهدی از فواید سیر روی عملکرد مشاهده نشد.

پژوهش‌های دیگر حاکی از آن است که ممکن است خستگی مفرط ناشی از ورزش، با سیر کاهش بیابد.

به‌طور خلاصه: سیر می‌تواند عملکرد فیزیکی را در حیوانات آزمایشگاهی و افراد دارای بیماری قلبی بهبود ببخشد. تاثیر آن در افراد سالم هنوز قطعی نیست.

۹. خوردن سیر می‌تواند به سم‌زدایی بدن از فلزات سنگین کمک کند

 

مشاهده شده‌است ترکیبات گوگردی موجود در سیر در دوزهای بالا اندام‌ها را از آسیب فلزات سنگین سمی حفظ می‌کند.

یک پژوهش ۴ هفته‌ای در کارکنان یک کارخانه‌ی باتری ماشین (کسانی که بیش از حد در معرض سرب قرار داشتند) نشان داده‌است سیر میزان سرب را در خون ۱۹ درصد کاهش می‌دهد. هم‌چنین بسیاری از نشانه‌های بالینی مسمومیت از جمله سردرد و فشار خون را کاهش می‌دهد.

تاثیر ۳ بار مصرف سیر در روز روی کاهش این نشانه‌ها، حتی از داروی دی‌پنی‌سیلامین هم بیش‌تر است.

به‌طور خلاصه: در یک پژوهش مشاهده شده‌است سیر به‌طور چشمگیر سمیت سرب و نشانه‌های مرتبط با آن را کاهش می‌دهد.

خاصیت سیر # ۱۰. ممکن است سلامت استخوان را بهبود ببخشد

در هیچ آزمایش انسانی‌ای تاثیر سیر روی از از بین رفتن استخوان سنجیده نشده‌است.

با این حال، پژوهش روی جوندگان نشان داده‌است سیر می‌تواند با افزایش استروژن در حیوانات ماده، از بین رفتن استخوان را به حداقل برساند.

یک پژوهش که روی زنان یائسه انجام شد، نشان می‌دهد مصرف روزانه‌ی دوزی از سیر خشک‌شده (معادل ۲ گرم سیر خام) به‌طور چشمگیر علائم کمبود استروژن را کاهش می‌دهد.

این نشان می‌دهد شاید سیر اثرات مفیدی روی سلامت استخوان زنان داشته‌باشید. هم‌چنین مشاهده شده‌است خوراکی‌هایی مانند سیر و پیاز اثرات مفیدی روی آرتروز دارد.

به‌طور خلاصه: به نظر می‌رسد سیر با افزایش سطح استروژن ذر زنان، برای سلامت استخوان مفید است، اما پژوهش‌های انسانی بیش‌تری مورد نیاز است.

۱۱. گنجاندن سیر در رژیم غذایی‌تان آسان است و طعم بی‌نهایت لذیذی دارد

مورد آخر خاصیت سیر برای سلامتی نیست، اما باز هم مهم است.

این واقعیت است که گنجاندن سیر در رژیم غذایی فعلی‌تان بسیار آسان است و (طعم بی‌نظیری به غذا می‌دهد).

سیر تکمیل‌کننده‌ی طعم بیش‌تر خوراک‌های لذیذ، به‌ویژه سوپ‌ها و سس‌ها است. هم‌چنین طعم قوی سیر می‌تواند دستور پخت غذاهای بی‌مزه را متحول کند.

سیر در اشکال مختلف موجود است، از حبه‌ی کامل و سس‌های یک‌دست گرفته تا پودر و مکمل‌هایی مانند عصاره و روغن سیر.

حداقل دوز لازم برای اثرات درمانی آن، خوردن یک حبه با غذا، ۲ یا ۳ بار در روز است.

با این حال، در نظر داشته‌باشید که خوردن سیر جوانب منفی هم دارد، از جمله بوی بد تنفس. هم‌چنین بعضی آدم‌ها به سیر حساسیت دارند.

اگر دچار اختلال انعقاد خون هستید یا داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنید، قبل از افزایش مصرف سیر با پزشک‌تان صحبت کنید.

ترکیب فعال آلیسین تنها وقتی تشکیل می‌شود که سیر به‌صورت خام، له یا خرد و مصرف شود. اگر قبل از له کردن آن را بپزید، دیگر همان اثرات سیر خام را نخواهدداشت.

برای همین، بهترین روش این است که آن را به صورت خام مصرف کنید، یا قبل از افزودن به غذا آن را له و خرد کنید و بگذارید مدتی بماند.

روش مورد علاقه‌ی من برای مصرف سیر این است که چند حبه سیر تازه را له کنم، بعد با با روغن زیتون طبیعی ممتاز و کمی نمک مخلوط کنم. این یک سس سالاد سالم و بسیار مطبوع است.

خاصیت سیر # ۱۲. چیز دیگری بعد از این همه خاصیت سیر که بیان کردیم می‌خواهید؟

هزاران سال است اعتقاد به خاصیت سیر به ویژه خواص دارویی سیر وجود دارد. ما اکنون علم تایید این خواص را داریم.

۱۳. برای سوخت و سازتان مفید است

سیستم عصبی شبکه‌ی ارتباطی اصلی در بدن انسان است. عملکرد عادی آن به شدت به حفظ یکپارچگی ساختاری آن و فرآیندهای متابولیک فراوان بستگی دارد.

بیماری عصبی می‌تواند نتیجه‌ی سوءتغذیه یا اختلال در جذب باشد، که منجر به مشکلات عصبی جدی‌تری می‌شود. سیستم عصبی مرکزی تمام عملکردهای جسمانی، بیماری‌های فرساینده‌ای که مغز، ستون فقرات، و طناب نخاعی را کنترل می‌کنند.

اختلالات تحلیل‌برنده‌ی عصبی شامل آلزایمر، پارکینسون، و غیره است.

در حالی‌که بیماری آلزایمر رایج‌ترین اختلال تحلیل‌برنده‌ی عصبی است، یکی از عوامل اصلی ایجاد آن زمانی شکل می‌گیرد که سیستم عصبی مملو از کلسترول بد باشد.

امروزه سیر به خاطر توانایی‌اش در کاهش کلسترول، در جانوران کوچک‌تر استفاد می‌شود.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که سیر و فرآورده‌های آن به شدت چربی پلاسما، به ویژه کلسترول کل و کلسترول ال‌دی‌ال را در انسان پایین می‌آورند. مطالعات روی جانوران هم نشان داده است که استفاده از سیر به عنوان مکمل غذایی، فعالیت‌های کبدی آنزیم‌های لیپوژنیک و کلستروژنیک را کاهش می‌دهد.

بیماران قلبی هم با مصرف روزانه‌ی ۱ گرم سیر، نتایج مثبتی را نشان دادند. هم‌چنین لخته‌های خونی، تومورها، و دیگر انواع انحطاط سلولی کاهش یافت.

سیر سرشار از آنتی‌اکسیدان است و با مبارزه علیه سموم بدن را  از اتحطاط سلولی باز می‌دارد.

۱۴. ضدسرطان است

سرطان بیماری اصلی میان آمریکایی‌ها است. مطالعات نشان داده است مصرف روزانه ۵ گرم سیر از دفع نیتروپولین ـ آنزیمی که رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌سازد ـ جلوگیری می‌کند.

مطالعه‌ای ادعا می‌کند مدل‌های پیش بالینی شواهد نسبتا متقاعدکننده‌ای فراهم کرده است که سیر و ترکیبات ان می‌تواند موارد سرطان سینه، کولون، پوست، رحم، مری، و ریه را کاهش دهد.

سرکوب تشکیل نیتروزآمین یکی از محتمل‌ترین مکانیسم‌هایی است که سیر به وسیله‌ی آن سرطان را به تعویق می‌اندازد.

هم‌چنین شواهد از توانایی سیر در جلوگیری از تشکیل تومورها و سایر عوامل ایجاد سرطان، پشتیبانی می‌کند.

مطالعات بسیاری انجام شده است که اثرات ضدتوموری سیر را نشان می‌دهد.

سیر و ترکیباتش در جوندگان از پیشرفت تومورهای ایجاد شده به صورت شیمیایی، در کبد، کولون، پروستات، غدد پستانی، مری، ریه، پوست و معده جلوگیری کردند.

موسسه‌ی ملی سرطان آمریکا اظهار کرده است: چندین مطالعه‌ی جمعیتی ارتباط بین مصرف زیاد سیر و کاهش خطر سرطان‌های خاصی نظیر معده، کولون، مری، پانکراس، و سینه را نشان داده است.

خاصیت سیر ۱۵: سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

مصرف سیر یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی است. سیر با آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد، به دفع رادیکال‌های آزاد و سموم بیماری‌زا کمک می‌کند.

۱۲ هفته مطالعه‌ی ۱۴۰ داوطلب تصادفی تایید کرد که سیر (یا مکمل آلیسین) تاثیر خوبی در درمان سرماخوردگی معمولی دارد. در واقع، سرماخوردگی تا ۶۰٪ در این داوطلبان کاهش پیدا کرد.

مطالعه‌ی مشابهی نشان داد دوبابر کردن دوز مصرف سیر تا ۶۱٪ تعداد روهای بیماری را کاهش می‌دهد.

اگر می‌خواهید از بیمار شدن جلوگیری کنید یا از شدت بیماری‌تان بکاهید، سیر را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. در طول جنگ جهانی دوم، سیر برای مبارزه با قانقاریا هم استفاده می‌شد.

تقویت سیستم ایمنی با عفونت‌ها مقابله می‌کند و یکی از روش‌های استفاده از آن تهیه‌ی چای سیر بوده است: خیساندن سیرهای خرد شده در آب داغ.

هم‌چنین سیر خام را روی زخم‌ها قرار می‌دادند تا از گسترش عفونت جلوگیری کنند.

۱۶. خواص ضد باکتری دارد

قرن‌ها از سیر به عنوان یک عامل موثر در مبارزه با بیماری‌های عفونی یاد شده است.

در ۱۸۵۸، لویی پاستور متوجه اثرات ضدباکتری سیر علیه بسیاری از باکتری‌ها شد که تولیدمثل سریعی داشتند.

این باکتري‌ها شامل سالمونلا، اشرشیا کولای، استافیلوکوکوس اورئوس، سالمونلا، کلبسیلا، میکروکوکوس، باسیلوس سوبتیلیس، کلستریدیوم، مایکوباکتریوم و هلیکوباکتر است.

آلیسین، ترکیب ضدباکتری فعال در سیر، توانایی تولیدمثل باکتری را کاهش و از گسترش آن‌ها جلوگیری می‌کند.

یکی از راه‌های جلوگیری از رشد ای‌کولای در پخت‌وپز، استفاده از سیر خام و چاشنی کردن آن برای تمام گوشت‌ها است ـ عامل آنتی‌بیوتیک قوی در سیر این میکروب‌ها را می‌کشد.

می‌توانید برای سالادها هم این کار را انجام دهید ـ استفاده از سیر خام در چاشنی سالاد می‌تواند شما را از اسفناج یا کاهوی مسموم نجات دهد.

خاصیت سیر ۱۷: خواص ضد جرم دندان

علاوه بر خواص ضدباکتریایی، سیر می‌تواند به خوبی با میکروب‌های پلاک دندان در انسان مبارزه کند.

سیر مثل سیپروفلوکساسین دارویی عمل می‌کند (که برای مبارزه علیه عفونت‌های دهان استفاده می‌شود).

در گذشته، با جویدن یک حبه سیر کامل با کرم خوردگی و عفونت‌های دهان مبارزه می‌کردند.

مطالعات گوناگون نشان داده است عصاره‌ی سیر در مبارزه علیه بسیاری از تک‌یاختگان از جمله کاندیدا آلبیکنز، عامل اصلی ایجاد پلاک دندان در دهان و باکتری ایجاد کننده‌ی عفونت‌های قارچی، و باکتری‌های فراوان دیگر بسیار موثر است.

سیر جایگزین بسیار خوبی برای آنتی‌بیوتیک‌های سنگین است که می‌توانند سیستم ایمنی را تضعیف و بیمار را در معرض عفونت‌ها و باکتري‌های فراوان دیگر قرار دهد.

خاصیت سیر ۱۸: برای عملکرد شناختی مغز و حافظه مفید است

مصرف سیر با افزایش سطح سروتونین و بهبود عملکرد حافظه ارتباط مستقیمی دارد.

در نتیجه، در جوندگان مورد آزمایش عملکرد شناختی بهتری دیده شده است. مطالعه‌ای روی ۱۶ موش انجام گرفت که به دو گروه تقسیم شده بودند. به گروه اصلی به مدت ۲۱ روز ۲۵۰میلی‌گرم/کیلوگرم سیر تازه داده شد.

گروه کنترل در طول همین مدت، مقدار مساوی آب دریافت کردند.

موش هایی که سیر دریافت کرده بودند بهبود قابل توجه حافظه را نشان دادند، در حالی‌که گروه کنترل دائما با شوک‌های مورد استفاده برای تعیین عملکرد حافظه روبه‌رو می‌شدند.

نتایج نشان داد که اثر سیر در افزایش حافظه‌ی موش‌ها ممکن است با افزایش متابولیسم ۵-HT موش‌ها در ارتباط باشد.

این نتایج از مصرف سیر به عنوان مکملی برای تقویت حافظه پشتیبانی می‌کند.

۱۹. کنترل وزن

آلیسین علاوه‌بر کاهش فشار خون، با کاهش سطح انسولین و تری‌گلیسرید هم در ارتباط است.

سیر به سوخت‌وساز قند در حیوانات آزمایشگاهی کمک کرد که در یک رژیم غذایی پر از قند قرار داشتند، حتی در آن‌هایی که علائم دیابت را نشان می‌دادند.

ژورنال آمریکایی هایپرتنشن مطالعه‌ای اناجام داد که در آن به حیواناتی با انسولین بالا، فشار خون زیاد زیاد، و تری‌گلیسرید بالا، آلیسین داده شد.

حیواناتی که سیر دریافت کردند، کاهش وزن کمی را تجربه کردند، در حالی که گرپه کنترل کمی افزایش وزن داشت.

در نتیجه سیر ممکن است باعث کاهش وزن شود یا سطح قند خون را در افراد دیابتی تثبیت کند.

 برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

دلایل ریش گذاشتن مردان

دلایل ریش گذاشتن مردان

دلایل ریش گذاشتن مردان

در جامعه ی امروز بیشتر مرد ها و حتی سلبریتی های مرد از اصلاح کامل صورت خود دست کشیدند. نحوه ریش و سبیل گذاشتن مردان تاثیر زیادی در دیدگاه جامعه

نسبت به آنان دارد.

دلایل ریش گذاشتن مردان

بر اساس مطالعه ای که توسط مجله رسمی انجمن تکامل و رفتار انسانی صورت گرفته است، نحوه ریش و سبیل گذاشتن مردان تاثیر زیادی در دیدگاه جامعه نسبت به

آنان دارد. با این وجود، چنین ادعایی بدین معنا نیست که داشتن انواع مختلف ریش و سبیل نشان دهنده ویژگی های یکسانی است.

دکتر کریستوفر اولدستون-مور، استاد دانشگاه ایالتی رایت در ایمیلی به روزنامه نیویورک تایمز در این باره چنین نوشته است:” من از خودم می پرسم که آیا تاثیرات مثبت

ریش و سبیل داشتن باعث ترجیح فرهنگی داشتن ریش و سبیل در روزگار کنونی شده است یا خیر و شاید این باور که مردان دارای محاسن بالغ تر، قابل اطمینان تر و

مصمم تر هستند به این دلیل است که خودمان این روزها چنین ویژگی هایی را به داشتن ریش و سبیل نسبت می دهیم. هر گاه مردانگی بازتعریف شده، شیوه آرایش

ریش و سبیل نیز بر همان اساس تغییر یافته است”.

انواع مختلف ریش و سبیل و ویژگی های شخصیتی منتسب به آن ها

ته ریش

زنانی که عکس های مردان ته ریش (۱۰ روز اصلاح نکردن) را دیده بودند آن ها را جذاب ترین مردان می دانستند؛ مردانی که زنان دوست داشتند وقت خود را با آن ها

گذرانده اما از تعهد کامل به آن ها اطمینان وجود نداشت؛ یعنی زنان آن ها را مردانی کمتر وفادار می دانستند.

ریش کامل و بلند

مردانی که ریش کامل و بلند داشتند توسط زنان، مردانی سالم و بهتر بگوییم سالم ترین مردان با کامل ترین ویژگی های مردانه دیده می شوند که بهترین مهارت های

پدری را دارند. همچنین زنان شرکت کننده در تحقیقات، مردان دارای ریش و سبیل بلند را بهترین گزینه ها برای داشتن رایطه طولانی مدت می دانستند زیرا بر اساس این

تحقیق، ریش و سبیل بلند «نشان دهنده قابلیت های مردانه آن ها برای مبارزه به منظور بدست آوردن منابع حیاتی» بود.

علاوه بر این، مردان دارای ریش و سبیل بلند بخشنده ترین، صادق ترین، زحمت کش ترین و با اعتماد به نفس ترین مردان شناخته می شدند. در این میان چنین مردانی

با ویژگی های منفی مانند داشتن رفتارهای ضد اجتماعی از قبیل پرخاشگری و تمایل به داشتن برتری و سلطه در مقیاس فردی و اجتماعی تعریف می شدند.

نتیجه مطالعات در زمینه ریش و سبیل

بر اساس مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، مردان در انتخاب دوستان هم جنس خود بیشتر به سمت مردان دارای ریش و سبیل بلند و ضخیم متمایل می شوند تا

مردانی که هیکل متناسب تر و به اصطلاح ورزشکاری دارند. همچنین این مطالعات نشان داد که هر دو جنس در انتخاب مردان برای دوستی یا ازدواج همواره به ایده آل

هایی که در مردان دارای ریش و سبیل دارند دست نمی یابند و در نهایت مجبور می شوند کمی از خواسته های خود کوتاه بیایند. علاوه بر این مطالعه دیگری که توسط

همین انجمن صورت گرفته نشان می دهد که در جوامع پرجمعیت که درآمد کمتری در انتظار مردان است، تعداد افراد دارای ریش و سبیل نیز بیشتر خواهد بود.

شاید در چنین جوامعی به دلیل وجود رقابت بیشتر برای پیدا کردن همسر یا دوست از جنس مخالف (زن)، مردان سعی دارند با گذاشتن ریش و سبیل ویژگی های

ظاهری مردانه خود را بهبود بخشند و بدین ترتیب شانس بیشتری برای برنده شدن در این رقابت داشته باشند. در طرف دیگر، در جوامع کم جمعیت که رقابت کمتری برای

دوست و همسریابی وجود داشته و درآمد نیز نسبتاً بیشتر است، مردان تمایل بیشتری به خلاص شدن از موهای صورت و اصلاح کامل ریش و سبیل دارند.

دکتر بارنابی دیکسون در این باره چنین می گوید:” وقتی که رقابت در محیط اجتماعی کاهش یافته و نیاز به تسلط داشتن از اهمیت کمتری برخوردار است، مردان از طریق

کوتاه کردن ریش و سبیل به طور کامل یا دستکم کوتاه کردن آن، از شدت سیگنال های ظاهر مردانه خود بکاهند”. دیکسون می افزاید که محبوبیت یک سبک ریش و

سبیل خاص متفاوت است و بستگی به این موضوع دارد که چه تعداد افراد دارای ظاهری مشابه در جامعه وجود داشته باشند.

در واقع اگر مردان بیشتری در آن اجتماع محاسن بلند و کلفت داشته باشند، زنان آن جامعه کمتر آن را به عنوان یک عامل و ویژگی جذاب می بینند در حالی که اگر تعداد

افراد دارای چنین ظاهری کمتر باشد جذابیت مردانه آن ها در نگاه زنان بسیار بیشتر خواهد بود. به عبارت ساده، زمانی که ریش و سبیل دار بودن در جامعه عادی و

معمول شود بسیار کمتر از زمانی که این ویژگی نادر باشد، جذاب خواهد بود و شاید به همین دلیل باشد که مد و استایل مربوط به محاسن صورت همواره در طول زمان

در حال نوسان بوده است.



تبلیغات متنی